维生素K2

本书是靠前靠前本系统介绍维生素k2的科普读物。您会了解到关于维生素k2这种营养补充剂的神奇效果，包括很好膳食来源、补充形式、建议服用剂量等。此外，在本书中您还将了解到骨质疏松、骨关节病、心脑血管疾病、肝脏疾病等慢性疾病的营养康复知识，为您选择合理的营养干预方案提供帮助。本书特别适合健康的普通大众阅读，也可供相关科室临床医师参考。

第一章 维生素K的新发现
一、维生素与诺贝尔奖
二、与众不同的维生素K
三、维生素K在体内的代谢过程
四、维生素K的经典作用――抗出血
五、维生素K2增加钙吸收和钙沉积
六、维生素K治疗骨质疏松及骨关节病
七、维生素K2可预防动脉硬化，降低血压
八、维生素K2为帕金森患者带来希望
九、维生素K2对孕妇的重要性
十、维生素K2可改善儿童生长痛
十一、维生素K的其他临床作用
十二、维生素K少一点都不行
十三、维生素K2――铂金维生素
十四、维生素K2创造生命“奇迹”
十五、人们需要多少维生素K2
第二章  骨质疏松营养调理方案
一、骨骼的代谢特点
二、认识骨质疏松
三、骨质疏松的诱发因素
四、女性为何早发骨质疏松
五、糖尿病为什么易得骨质疏松
六、肌肉减少与骨质疏松
七、腿抽筋未必都是缺钙
八、骨密度正常为啥照样骨折
九、骨质疏松的危害
十、骨质疏松的诊断和治疗
十一、单纯补钙不能防治骨质疏松
十二、维生素K2如何改善骨骼健康
十三、骨质疏松患者如何预防骨折
十四、如何通过运动治疗骨质疏松
十五、关注男性骨质疏松
十六、骨质疏松与骨关节病是一对儿“孪生兄弟”
第三章  骨关节病的营养治疗
一、什么是骨关节炎
二、骨关节炎的危险因素
三、骨关节炎的主要症状特征
四、骨关节炎为何被称为“不死的癌症”
五、骨关节病的病因与发病机制
六、骨性关节病的生化学改变及病理改变
七、关节健康状态与年龄的关系
八、退行性骨关节病的日常养护
九、退行性关节炎的营养康复
十、维生素K2对骨关节炎的作用机制
十一、骨性关节炎治疗的误区
第四章  肌肉衰减的营养保健
一、肌肉是骨骼健康的守护神
二、肌肉是消耗血糖的工厂
三、肌肉与慢性疾病的关系
四、当心肌肉也会悄悄“溜走”
五、肌肉衰减的营养保健
第五章  心脑血管疾病的营养干预
一、动脉硬化的主要类型
二、动脉硬化诱发因素有哪些
三、动脉硬化的成因
四、血管为什么会钙化
五、心脑血管疾病的营养治疗
第六章  慢性肝脏疾病营养方案
一、慢性肝脏疾病的症状
二、慢性肝病的发展特点
三、慢性肝病为什么常有骨质疏松
四、慢性肝脏疾病的营养支持
五、维生素K2预防肝脏纤维化及癌变
六、日常生活中如何护肝
第七章  帕金森病患者的营养方案
一、帕金森病的发病病因
二、帕金森病的危害
三、帕金森病药物治疗的选择及原则
四、帕金森病的营养方案
第八章  现代健康新宠、维生素K2的黄金搭档――维生素D
一、维生素D与骨骼健康
二、维生素D增强肌肉健康
三、维生素D有助预防癌症
四、维生素D改善动脉硬化
五、维生素D可防冬季感冒
六、维生素D治疗腰背疼痛
七、维生素D的补充剂量
第九章  维生素K2、维生素D3，双剑合壁直击骨质疏松和动脉硬化
一、骨质疏松与动脉硬化共同发病机制
二、动脉硬化与骨质疏松的相互影响
三、骨质疏松动脉硬化一体化营养方案
参考文献
后记：维生素K2作用机制的总结