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软化血管降三高

软化血管降三高

只有医生知道的血管养护法!《养生堂》专家重磅推荐!北京协和医院心内科主任医师与营养师强强联手,教你轻松降血压、降血糖、降血脂,远离冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死……
  • 字数: 120千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 江苏科学技术出版社
  • 作者: 李宁,谢洪智 主编 著作
  • 出版日期: 2018-05-01
  • 商品条码: 9787553790770
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 183
  • 出版年份: 2018
定价:¥39.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
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内容简介
养血管就是养命,血管是人体的命脉,一旦出现问题,就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。清理血管垃圾,三高降得快。血管堵塞是引发三高的导火索,改变加速血管老化的不良习惯,看懂血管的求救信号,少踩引发心脑血管疾病的误区,血管畅通三高才能轻松降。七大法宝养护血管远离三高。协和医院营养科和心内科专家强强联手,从饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节、心理调节方面,为血管减龄,人人都可以做自己血管的清道夫。得了三高不用怕,对症施治是王道。血压波动有规律,“五驾马车”控血糖,心肌梗死有先兆……了然于胸,积极治疗,让血压、血糖、血脂不失控。学会急救,突发情况不用慌。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作,关键3分钟,与生命赛跑。 照着本书做,还你一个韧、滑、顺的好血管——抵御三高的黄金盔甲。
作者简介
李宁,北京协和医院营养师、副教授 从事营养工作20余年,对糖尿病、高血压、高脂血症等疾病的营养治疗、营养咨询方面有丰富的临床经验。作为健康生活指导专家,多次在中央电视台生活栏目、中央人民广播电台、北京人民广播电台进行科普宣教。出版过多部科普著作,同时在国内核心期刊发表过多篇专业科普文章。
谢洪智,北京协和医院心内科主任医师、副教授。从事心血管疾病临床工作20余年,参与多项国家重大支撑项目,对高血压、冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死等心内科疾病诊治经验丰富。接诊过数万患者,面对这个日益庞大的群体,深感科普的迫切性,因而将数年的临床心得付诸文字,传播养护血管的健康理念,让更多的人受益。
目录
第一章软化血管才能降三高
三高原来都是血管垃圾惹的祸
有三高,血管更危险
降三高才能清血管保健康
高血压,挑战血管的负荷
高脂血症,一点点硬化你的血管
糖尿病,让全身的血管都失控
……
第二章别被“指标正常”的报告单迷惑
心电图正常,心脏就健康吗
血脂不高就不需要调脂吗
注意!没有危险因素的冠心病
有症状,指标却正常的代谢综合征
警惕!血管堵了却没察觉
……
第三章用食物为血管“瘦身”
血液稀了稠了都不好
……

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