黄帝内经十二时辰美丽天书--聚文网

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内容简介

    所谓养生，就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，进而达到延年益寿的一种医事活动。
    所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，就是保养、调养、补养之意。一句话：养生就是保养生命！
    而这个保养生命的过程需要的是“各种方法”。在这“各种方法”中，最容易被现代年轻女性忽视的恐怕就是“时辰养生”了。

第一章借天地之气养女人之颜
女人养生，要从每时每刻做起
养生，要顺应天时、地利、人和
女人需知：经脉顺应时辰
五脏六腑养生，各有各的时辰
女人，管好你的“生物钟”

第二章子时到，胆经旺，梦中女人美如花
女人，子时入睡护胆经
睡眠中的小习惯，也许是某些疾病的“警钟”
子时吃夜宵，当心夜不能寐
对胆“负责”，要从好习惯开始
右上腹疼痛，胆囊炎的警报信号
女人需知：胆结石的免费调理法
女人胆经穴位养生法
……
第三章丑时到，肝经旺， “熟睡”中的女人肝血充盈
第四章寅时到，肺经旺，睡出红润好气色
第五章卯时到，大肠经旺，发动身体进行“排毒养颜”
第六章辰时到，胃经旺，女人驻颜有“靠山”
第七章巳时到，脾经旺，变出“窈窕佳人”
第八章午时到，心经旺，心好，容貌才能更好
第九章未时到，小肠经旺，为女人开个“长寿方”
第十章申时到，膀胱经旺，妇科疾病“一扫光”
第十一章酉时到，肾经旺，阴血充足驻容颜
第十二章戌时到，心包经旺，“健康”、“容貌”都齐全
第十三章亥时到，三焦经旺，阴阳平衡，气色红润

黄帝内经十二时辰美丽天书

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