糖尿病自我调养速查全书

张清编著的这本《糖尿病自我调养速查全书(超值全彩白金版)(精)》分析糖尿病发病机制、症状表现、诊断标准，传授糖尿病及其常见并发症的预防知识和防治手段，提供营养疗法、饮食疗法、运动疗法和中医疗法，详解食物交换份法的使用方法，介绍了糖尿病患者的食物禁忌，内容全面丰富，一本书解决糖尿病患者的所有难题。
本书科学实用：简洁明了地介绍糖尿病及其并发症的防治知识和治疗手段，科学地指导患者吃什么、怎么吃，以及如何运用食物交换份法将饮食安排得合理丰富，选择哪种有效的运动方式，如何运用拔罐、按摩、刮痧、艾灸、汉方药膳等中医手段治疗糖尿病，方法科学实用、简单易学，非常适合糖尿病患者在家自我调养。
本书图文对照：采用通俗易懂的文字说明，直观形象的图片和简单明了的图表，解读糖尿病的病因、症状及各种防治手段，使读者一看就懂，一学就会，全方位指导患者的日常生活，帮助患者尽早防治，避免并发症，摆脱终身服药的痛苦。
本书即查即用：内容分类清晰、即查即用，可第一时间解决糖尿病患者的疑惑，随时随地指导患者的日常生活，帮助患者减轻糖尿病的困扰。

第一章 谈“糖”色变
揭开糖尿病的神秘面纱
糖尿病是什么样的病
这些人离糖尿病很近
糖尿病和血糖值的“亲密关系”
遗传不是糖尿病的直接诱因
肥胖更易诱发糖尿病
压力过大是血糖升高的“导火索”
胰岛素是调节血糖的唯一激素
食物决定血糖含量
暴饮暴食使胰腺工作能力下降
当心糖尿病并发症悄悄接近你
糖尿病肾病――蛋白尿增多引发尿毒症
糖尿病视网膜病变――后天失明的直接原因
糖尿病神经病变――唯一具有初期症状的并发症
大血管障碍――提早10年诱发动脉硬化
糖尿病酮症酸中毒――治疗不及时危及生命
糖尿病并发症是可以自我预防和自我控制的
第二章 糖尿病的类型
了解多一点，保护多一点
图解1型糖尿病的来龙去脉
图解2型糖尿病的病理病因
图解妊娠型糖尿病的类型和影响
特殊类型的糖尿病
第三章 糖尿病的诊断基准
化验单中隐藏的健康秘密
体重监测是自我管理的第一步
体重减轻是“看得见”的降糖效果
糖尿病的必查项目――尿常规
糖尿病的必查项目――血糖检测
糖尿病的必查项目――口服葡萄糖耐量试验
不可或缺的辅助检查――下肢体位试验
不可或缺的辅助检查――眼科筛查
不可或缺的辅助检查――糖化血红蛋白
一定要做的辅助检查――心电图
一定要做的辅助检查――肝肾功能检测
第四章 食品交换表
卸去糖尿病患者的饮食束缚
“食量”因人而异
三餐吃好有利于血糖降低
一个单位80kcal(千卡)的由来
食品交换表【1】――三餐主食选择多
食品交换表【2】――水果不可随意做交换
食品交换表【3】――海鲜产品“陷阱”多
食品交换表【4】――牛奶饮用要有“度”
食品交换表【5】――不是“油”的油脂最可怕
食品交换表【6】――蔬菜品种要丰富
警惕!调味料也有热量
营养师手记――送给糖尿病患者的“营养指示单”(1)
活用食品交换表――糖友一天的饮食规划
把“交换”贯彻到底――早餐
把“交换”贯彻到底――午餐
把“交换”贯彻到底――晚餐
……
第五章 糖尿病患者的营养处方
第六章 糖尿病患者的饮食处方
第七章 糖尿病患者的饮食禁忌
第八章 糖尿病患者的运动处方
第九章 糖尿病患者的中医处方
第十章 我与糖尿病和平共处