每天学点中医食疗--聚文网

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内容简介

书中运用通俗易懂的语言，生动形象的故事，并联系生活实际与临床经验，系统介绍了中医基础理论的专业知识。学好中医理论关键要做到两点，首先要有兴趣，“兴趣是最好的老师”，有了兴趣，便不怕困难，自然就会深入进去；其次要有恒心，坚持“每天读一点”，积少成多，集腋成裘，不断了解、系统学习进而掌握中医学基本知识，并做到学以致用，为指导养生保健与应用中成药甚至中药打下一定的基础。本书将内容丰富、博大精深的中医基础理论，分解为10周，每周7天，每天一个专题，每天一读，每天进步，这样用10周的时间，对中医学基础理论有个大致了解，形成系统框架，并由理及法，渐入堂室。具体内容包括，第1周，简单介绍了博大精深的中医学，引大家进入中医学殿堂；第2周让大家了解中医学独特的哲学理论与思维方法，即精气阴阳五行学说；第3-7周分别介绍中医学关于人体的认识，即藏象、经络、精气神以及体质理论；第8-10周介绍中医学对疾病以及养生防病的认识，即病因与发病、病机、防治原则。

第1周中医食疗――舌尖上的智慧
第2周五谷为养――五谷杂狼篇
第3周五果为助――水果干果篇
第4周五畜为益――禽畜蛋白篇
第5周五菜为充――蔬菜菌藻篇
第6周常见呼吸系统疾病的中医食疗
第7周常见循环系统疾病的中医食疗
第8周常见消化系统疾病的中医食疗
第9周常见内分泌和泌尿系统疾病的中医食疗
第10周常见老年疾病的中医食疗
第11周常见妇儿科疾病的中医食疗

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