西瓦自控法--聚文网

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内容简介

西瓦自控法是有效的企业、团体和个人培训方法。此方法被科学证实，在心理学界引起轰动。
现在，西瓦自控法的影响力波及全球百余个国家，已有几百万人从自控法课程毕业，并在实践中灵活运用，实现了事业成功、个人幸福和身心健康。
荷西·西瓦、菲利普·米尔著的《西瓦自控法》为自控法创始人荷西·西瓦的畅销书，多次再版，在全世界范围内广受追捧。
西瓦自控法能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪，使人摆脱外在的影响，让内心真正有力量起来。它已给很多企业和个人带来了改变：一商业公司运用这种方法，创造了18种新产品；全美24所高校、16所高中和8所小学推行西瓦自控法，学生们成绩提高，并获得更强大的自我管理能力。
这是一次改变人生的契机。坚持练习西瓦自控法，你将能自如地处理棘手之事，化解工作和生活难题，不断收获惊喜。当你掌握了自控法后，更可能完成那些常人认为的不可能之事。

作者简介

荷西·西瓦，全球广为人知的“西瓦自控法”创始人，一位成功的教育家、科学家、艺术家和哲学家。荷西·西瓦花了多年的时间对人类的心智与自我调节能力进行研究和试验，开发了一套自我提升的课程，即今天的西瓦自控法课程。荷西·西瓦撰写有十几本著作，被译成不同文字在20多个国家发行。

前言这绝非一本普通的书
第一章启动心灵力量
第二章遇见荷西
第三章如何冥想
第四章充满活力的冥想
第五章改善记忆
第六章快速学习
第七章富有创造力的睡眠
第八章你的话语充满能量
第九章想象的力量
第十章运用心灵力量改善健康
第十一章专为爱人设计的亲密练习
第十二章你也能够练习ESP
第十三章组建你自己的练习小组
第十四章如何用自控法帮助他人
第十五章一些思考
第十六章备忘清单
第十七章一位心理医师运用西瓦自控法的工作记录
第十八章得到高度提升的自尊
第十九章活跃在商界的西瓦自控法
第二十章我们能从这儿走向何方
附录西瓦自控法背后的事

西瓦自控法

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