老年人精神生活健康指南

字数: 306.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国医药科技出版社
作者: 徐荣周,曹秋芬
出版日期: 2013-04-01
商品条码: 9787506760010
版次: 2
开本: 16开
页数: 246
出版年份: 2013

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内容简介

本书按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地细读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的生活情趣，增长知识，延年益寿，提高生活质量，充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年，永葆身心健康。

一心理咨询
1.老年人离退休经历的4个时期
2.满怀信心朝前走
3.老年人如何消除空虚
4.让自己轻松一些
5.珍惜眼前的好时光
6.保持生活的激情
7.究竟谁最快乐
8.给自己找乐趣
9.做一个爱玩的老人
10.迈出一步心自宽
11.拆除心理的第笆
12.心境平和方能防衰
13.理解谦让如鼓瑟琴
14.建立新的生活秩序至关重要
15.命运要靠自己
16.六十而不惑
17.劝您还是消消气
18.让自己年轻起来
……