孕产妇生活宜忌--聚文网

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内容简介

拥有一个健康、聪明、漂亮的小宝宝是每一对夫妻的共同愿望，因此，必须掌握科学的优生优育原则，在实践中加以科学地运用。每一位孕产妇在妊娠和分娩前后总会遇上各种各样的烦心事，乃至心理上的不安与恐惧。十月怀胎是一个相对漫长的过程，280个日日夜夜中的每时每刻都可能遇到各种生活中的宜与忌，这就需要她们在日常生活中留心注意，调整好自己每一天的生活。本书由具有丰富经验的妇产科专家和妇幼保健专家共同撰稿，全书从生活宜忌的角度出发，较为全面地阐述了孕前准备、孕期饮食、孕期衣着、孕期起居、孕期出行、孕期运动、孕期美容、孕期心理、孕期胎教、孕期安胎、孕期工作、孕期防病、孕期用药、孕妇临产、产后起居、产后防病、产后健美等方面的宜与忌，对孕产期的生活具有实用价值和指导意义。

孕前准备宜与忌优生优育宜从孕前准备开始新婚后忌立即怀孕受孕宜具备的条件最适宜的妊娠年龄最适宜的受孕时机最适宜的受孕季节孕前宜保健婚前宜体检忌婚姻、生育的人宜进行遗传咨询的夫妇忌忽视遗传病的风险宜重视的优生环节孕前宜注意生活习惯停止避孕宜注意的事孕前忌吸烟孕前忌饮酒孕前忌养猫长期服药者忌急于怀孕孕前忌服用安眠药宜掌握受孕规律宜预测排卵期孕前宜检查口腔孕前宜调适生理机能孕前宜做营养准备忌不良嗜好孕前宜做的锻炼准备贫血夫妇宜补铁孕前丈夫忌缺乏微量元素忌忽视受孕环境孕前宜做的经济准备孕前宜做的房屋准备孕前宜准备的鞋子孕前宜知晓的妊娠过程孕期饮食宜与忌计划怀孕时男方宜注意食物的选择孕妇营养宜合理孕期补养宜科学孕期营养宜均衡孕妇忌缺锌孕妇忌缺铜孕妇忌缺钙孕妇忌缺铁 …… 孕期衣着宜与忌孕期起居宜与忌孕期出行宜与忌孕期运动宜与忌孕期美容宜与忌孕期心理宜与忌孕期胎教宜与忌孕期安胎宜与忌孕期工作宜与忌孕期防病宜与忌孕期用药宜与忌孕妇临产宜与忌产后起居宜与忌产后防病宜与忌产后健美宜与忌

孕产妇生活宜忌

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