小偏方大功效

或许你是一个高血压患者，或者你经常因为失眠而变得脾气暴躁，又或者你为皮肤暗淡无光、粗糙等愁眉不展……不要着急，小偏方来帮你的忙。
希望《小偏方大功效(中老年病痛全跑掉)》(作者张晔)能够带给你一些收获和使用价值，为你的健康添一道光彩。祝所有的中老年朋友身体健康，益寿延年。

张晔，中国人民解放军总医院第二附属医院营养科主任、营养师。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流或做专题发言。在长期的实践工作中，不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民，造福社会，共发表专业论文10余篇，合作出版论著3部。
近年来，研究重点从医院的营养治疗，转向家庭营养知识的普及与提高，积极向人民群众宣传营养常识，落实营养知识，使人们吃得明白、吃得健康、减少疾病。
多次在全国妇联、北京电视台生活频道、网上媒体等做过专题录像节目，在全国各地多处营养课堂进行营养知识专题讲座。

偏方不能包治百病
偏方能治大病
使用偏方注意事项
第1章 常见病小偏方 好身体享受轻松生活
高脂血症
偏方1 荷叶粥-降脂减肥
偏方2 海带绿豆汤-血管的清道夫
偏方3 燕麦麸皮-对抗胆固醇的好手
偏方4 山楂方-心血管患者的优质选择
偏方5 红枣枸杞茶-降低胆固醇
高血压
偏方1 玉米须苦丁茶-降压减肥抗衰老
偏方2 老北京小吊梨汤-生津润燥、清热化痰
偏方3 西芹汁-增加血管弹性
偏方4 四红汤-软化和扩张血管
偏方5 马齿苋槐花粥-防止出血症状的发生
糖尿病
偏方1 薏米粥-降糖降脂
偏方2 红薯叶炖冬瓜-清肝护眼
偏方3 生姜豆芽粥-防止糖尿病肾病
偏方4 银耳莲子羹-缓解2型糖尿病症状
偏方5 糙米茶-利尿降糖
冠心病
偏方1 香蕉皮饮-化瘀、通便
偏方2 桃仁山楂饮-活血化瘀
偏方3 蜂蜜香蕉饮-降脂护心
偏方4 二参汤-益气化瘀
偏方5 瓜蒌薤白汤-通阳散结
哮喘
偏方1 橘子果蔬汁-改善咳嗽和哮喘症状
偏方2 防喘汤-保肺益气
偏方3 麻黄汤-宣肺平喘
偏方4 党参核桃汤-补肺定喘
胃溃疡
偏方1 南瓜薏米饭-排毒消肿
偏方2 鲜西红柿蘸白糖-健胃消食
偏方3 卷心菜汤-保护胃黏膜
偏方4 芦荟蜜-消除胃溃疡
口腔溃疡
偏方1 荸荠冰糖藕羹-避免溃疡复发
偏方2 栗子粥-预防口腔溃疡
偏方3 金银花茶-清热祛火
偏方4 莲藕排骨汤-促进溃疡面修复
偏方5 核桃壳饮-减轻疼痛
偏方6 双耳山楂饮-辅助治疗口腔溃疡
痛风
偏方1 老丝瓜茶-清热祛风湿
偏方2 淡竹叶猪蹄汤-利尿、除烦、清热
偏方3 葛根茶-预防痛风复发
偏方4 车前子汤-促进尿酸排出
膀胱炎
偏方1 黄瓜饮-去水肿
偏方2 麦姜蜂蜜汁-消炎利尿
偏方3 竹叶粥-消炎止痛
偏方4 辣椒外敷-减轻炎症
前列腺增生
偏方1 黄芪甘草汤-治疗小便无力
偏方2 核桃山药车前糊-清湿热
偏方3 红参茶-治疗尿路不畅
偏方4 纳豆山药泥-缓解排尿困难
更年期综合征
偏方1 桂皮豆浆-补充雌激素
偏方2 安神桂圆米糊-养心安神
偏方3 豆浆蓝莓果汁-调节内分泌
偏方4 山药乌鸡锅-延缓衰老
慢性支气管炎
偏方1 西瓜子饮-清肺化痰
偏方2 桔梗饮-消炎、祛痰
偏方3 生姜糖-温肺散寒
偏方4 敷贴膻中穴-止咳化痰
皮肤瘙痒
偏方1 芹菜大枣汤-养血清肝
偏方2 红枣泥鳅汤-养血润燥
偏方3 盐浴-散热止痒
偏方4 油醋涂擦-清热祛风
偏方5 醋水外洗-适合头部皮肤瘙痒
腹泻
偏方1 糯米糊-有益于脾胃虚寒
偏方2 红豆鸭肉粥-止泻，补血，养颜
偏方3 无花果叶汤-止泻
偏方4 焦米汤-消食健脾
偏方5 韭菜汁-补中止泻
偏方6 炒荞麦-用于久泻不愈
便秘
偏方1 黑豆粥-通便，软化血管
偏方2 黄豆面牛奶饮-放松肠胃
偏方3 蜂蜜芝麻糊-治疗习惯性便秘
偏方4 红薯粥-益气润肠
眩晕症
偏方1 甘味茯苓汤-燥湿利水
偏方2 菊花大米粥-疏风清热
偏方3 白果仁桂圆肉汤-缓解晕眩症
偏方4 桑葚黑豆汤-补肾益精
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