推迟你的满足感:写给年轻人的人生成长课

生活就像一杯茶，它不会苦一辈子，但总会苦一阵子。人生无法重复，只希望你在年轻时上好每一堂成长课，以免像那些已经不再年轻的前辈一样悔恨当初……

第一课不断否定自己，才能走向成熟
成长就是不断地改变自己/003
成长需要学会突破自己的弱点/005
惟有不断学习，才能紧跟时代/007
只有真正认识自己，才能更快地成长/010
成长就是在不断地超越中完善自我/012
褪去稚嫩，用成熟的心态拥抱明天/015
让自己变成合格的“社会人”/018
要学会自己快速成长起来/021
不断积累经验，提高自己的实力/023
每天淘汰自己，不断自我更新/026
永远有新的目标，才能攀登新的高峰/028

第二课按照理想创造自己的生活
有新的希望，就有新的天空/033
心有多大，舞台就有多大/036
根据自身优势设定人生目标/039
活着，就要活出自己的个性/041
执着的坚信自己是最美的/044
纠结于过去，就无法全力追逐未来/045
放下过去，前方的风景更美丽/048
带着新的希望把握好每一个今天/050

第三课在风雨洗礼中锻炼自己的翅膀
只有品尝过苦涩，才能体会到甜蜜/055
风雨兼程之后，定能看到阳光/057
苦味之余，自制甘甜与清香/060
百次挫折炼就成功/062
坦然面对困境，才能奏出铿锵的凯歌/064
通过“不幸”的考验，获得更大的成就/067
磨难不过是上天考验我们的方法/070
没有经历磨难就难成大器/072
不经历痛苦，人生的价值就无法体现/073

第四课迈开双腿，就有希望到达终点
停下，可能是毁灭的开始/079
勇敢前行，一定能改变命运/081
人的成长，离不开“走弯路”的经历/083
主动进步是成功的秘诀/086
成功就是不断地失败，不断地收获/89
只有不断前行，才能拥有璀璨的未来/092
每天多做一点点，就会比别人优秀很多/094

第五课勤奋能将天分变为天才
脚踏实地地付出，才能实现远大抱负/099
在有限的时间获得更大的价值/100
在懒惰毁掉你之前先毁掉懒惰/103
上天总会给勤奋者最高的荣誉和奖赏/104
敬业才能使人成功/107
不怕“吃亏”的人，才是真正的智者/109

第六课输掉什么都不能输掉自己的心
遇到问题，不要让它顺其自然/115
越是想逃避就越逃不开/116
面对生活的不公，要勇敢地走下去/119
勇敢地观对缺陷，才能活得从容/120
困难并不可怕，都是自己吓自己/122
没有好心情，你会输得很惨/123
勤于清扫自己的心灵/125
不但要适应环境，更要改变环境/127
不要让不快乐的因素影响我们的情绪/129

第七课别把自己当成舞台上的明星
不要把自己看得太了不起/141
取得成就更要把姿态放低/142
妄自尊大只会让人感到不快/143
太过自负，将自己推向毁灭的深洲/145
优势不是靠嘴说出来的/147
画地自限，等于把自己关在牢笼里/149
别把自己当回事/151
学会弯腰可以让你在人生旅途中少遇挫折/153
懂得适时低头，方能迎来成功/154
低调是种智慧/156

第八课通往成功的路上没有终点，只有行程
跌倒并不可怕，可怕的是偃旗息鼓/161
失败只不过是人生中一块小小的绊脚石/164
挫折是人生行程的一部分/166
失败是人生的馈赠，而不是障碍/167
以积极的心态面对磨难/169
不要因为一时的失败而否定自己/172
失意只是人生路上的一道风景/174
年轻时最大的资本就是经得起失败/175
只要不绝望，就可以走出绝境/177

第九课很多事不能只靠自己的力量
不与人合作就不可能成大气候/183
团结协作就是壮大自己/185
站在巨人的肩膀上才容易成为巨人/187
帮助别人也是在帮助自己/190
奉献可以帮助你收获友谊和财富/192

第十课忍耐是人生的另一种境界
被别人否定不是一件坏事/197
忍耐是人生道路上的一种磨炼/198
控制自己的情绪，忍受暂时的委屈/200
忍耐是一种积极的等待/201
当离目标遥远时，忍耐是最佳选择/202
耐住寂寞，才能成大事/204
孤独时才有机会整理不平凡的思想/206

第十一课把握时间，丰富自己的生命
掌握好工作节奏，让工作更有效率/211
走的过快，会错过美丽的风景/213
成熟的字典里有轻松和快乐/215
有健康才能保证成功/217
你对时间越吝啬，时间对你越慷慨/220
让时间消耗降到最低限度/222
琐碎时间成就大事/224
趁年轻给自己留下坚实的足迹/226

第十二课遇事心不慌，行才不会乱
临危镇定，才能做出有效反击/233
内心发慌，行动则乱/235
灵活运用思维，把扭转不利局面/237
把重要的事情放在急需解决的位置上/239
不要让自己成为“穷忙族”/241