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医生无法告诉你的不生病的智慧

医生无法告诉你的不生病的智慧

从饮食保健到经络理疗,从养生到治病,从古代名医神术到现代国医妙方,均一一道来。融合了传统中医的养生精华,涵盖了气血、脏腑、经络、情志、体质等方方面面,施以食疗、刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸调理方法。   
  • 字数: 400000.0
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 黑龙江科学技术出版社
  • 作者: 国医编委会 主编 著
  • 出版日期: 2016-01-01
  • 商品条码: 9787538884241
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 393
  • 出版年份: 2016
定价:¥49.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《本草纲目》、《千金方》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍、张仲景等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,以现代手法阐释了中医养生的核心思想,囊括了饮食养生、经络按摩、四季养生、情志调养以及不同体质、不同年龄段人群的养生之道,同时吸收了国内外的一些养生新方式,是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去,走上不生病的健康之路。
作者简介
国医编委会
聚集中医养生保健领域极具影响力的专家、教授,其中包括保健营养大师、知名中医师、知名针灸推拿师、知名妇科医师、知名内科医师等,强强联手,致力于打造国内兼具阅读价值与影晌力的养生保健类书籍,传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式,为全民健康生活贡献力量。
目录
第一章道可道,健康道——健康就在一念间
第一节养生胜于治病,健康在自己手中
很多人都只关注疾病,不关注健康
“无病先防”胜于“有病再养”
对待身体要像对待自己的孩子一样
维护好身体的大环境,谨防“坏人”作乱
从《黄帝内经》承袭中医的内求之道
长寿地如皋,奥秘就在养生方
……
第二章察“颜”观色识百病——走出疾病的“围城”
第三章从头到脚谈养生——给身体加上一把“保健锁”
第四章手到病自除——学会经络养生法,养生祛病不求人
第五章膳食革命——家常饮食里的健康密码
第六章细节决定健康——生活细节不可忽视
第七章毛病虽小,不治就大——将疾病消除在“萌芽”状态
第八章病由心生——防治百病还得唯“心”是问
第九章自己开药不求人——你就是家里最好的药师

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