越抑郁越坚强--聚文网

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编辑推荐

抑郁症并不可怕，因为“抑郁”是人类正常情绪的一种，如果有足够强大的爱的力量和生的信心作支撑，人完全可以从容地从抑郁中走出来。

内容简介

一般而言，每个人在自己的一生中都有过抑郁的体验，比如下岗失业、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难等等。但是，许多人都能很快从抑郁悲伤中解脱出来，因此，这类抑郁就属于正常的情绪波动。其实，即使真的得了抑郁症，也千万不要惊慌，要知道，它很好对付。抑郁症并不可怕，因为“抑郁”是人类正常情绪的一种，如果有足够强大的爱的力量和生的信心作支撑，人完全可以从容地从抑郁中走出来，这份爱，包含着对自己的尊重，包含着对外部世界的宽容。本书吸纳了大量经典的案例以及抑郁症患者的自述，不仅可以帮助读者更加生动深刻地认识抑郁症，还明确地告诉抑郁症患者：你并不孤独。

关于本书绪言认识抑郁抑郁症，心灵的阴影揭开抑郁症的面纱??什么是抑郁抑郁的表现抑郁症种种抑郁症在国外是什么让我们抑郁我们为什么会郁闷性格特征诱发抑郁症诱发抑郁症的心理因素诱发抑郁症的社会因素诱发抑郁症的遗传因素抑郁带来的危害抑郁带来的八种困惑给患者带来了无穷的痛苦自杀，抑郁带来的最大危害这就是抑郁症吗症状种种抑郁早知道??抑郁症的早期症状似病非病??不易发现的抑郁症靠自己，打败它注意睡眠、饮食规范自己的行为不要让思想着魔明确你的价值和目标建立良好的人际关系动起来??运动疗法休闲换健康提升心灵的高度我独自走过的一场梦魇一个美国抑郁症患者的自述心病全靠心药医??一个心理学家的故事心理测试??抑郁离你有多远向他人寻求帮助向医生求助 “吃”走抑郁，“吃”出健康药到病除??求助于药物关爱患者，用爱驱散阴影自杀，怎么办？结束语

越抑郁越坚强

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