和谐从"心"开始——高职大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

《和谐从“心”开始：高职大学生心理健康教育》结合高等职业教育的特点和高职大学生的身心发展规律，以及学习生活实际，根据高职院校开展心理健康教育工作的客观需要，围绕高职大学生的环境适应、情绪调节、自我意识、挫折承受、学习、人际交往、恋爱和就业等几方面展开论述，具有一定的理论性和很强的实用性，旨在帮助高职大学生树立心理健康意识，优化心理品质，自觉培养良好的心理素质，构建自己的心灵家园，获取人生幸福，更好地认识自我、完善自我，学会适应学习和生活。
《和谐从“心”开始：高职大学生心理健康教育》内容涉及面广，阐述入情入理，深入浅出，行文灵活多样，并精选了大量丰富生动的实际案例，可读性强、实用性强、操作性强。《和谐从“心”开始：高职大学生心理健康教育》可作为高职高专院校和企事业单位培训青年职工的教材使用，也可供广大社会青年和教育工作者阅读参考。

第一章打开心窗——心理健康ABC
第一节科学的健康观
第二节高职大学生心理健康的标准
第三节高职大学生心理健康教育

第二章走进梦想、拥抱现实——高职大学生的适应与挫折应对
第一节高职大学生的适应问题及解决策略
第二节高职大学生的挫折心理及挫折承受力的培养

第三章高扬生命的风帆——高职大学生的自我意识
第一节自我意识概述
第二节高职大学生自我意识的发展特点
第三节高职大学生健全自我意识的塑造

第四章绽放人生七色光——高职大学生的情绪
第一节情绪概述
第二节高职大学生的情绪特点及困扰
第三节高职大学生情绪的自我调控

第五章不用扬鞭自奋蹄——高职大学生的学习
第一节高职大学生的学习心理
第二节高职大学生学习中常见的心理困扰
第三节高职大学生健康学习心理的培养

第六章走出孤独的围城——高职大学生的人际交往
第一节人际交往与心理健康
第二节高职大学生的人际关系
第三节高职大学生良好人际关系的建立
第四节高职大学生的网络交往心理

第七章让激情轻舞飞扬——高职大学生的恋爱与性
第一节高职大学生的恋爱心理
第二节高职大学生常见的恋爱困惑
第三节高职大学生的性心理

第八章描绘绚丽的人生画卷——高职大学生的职业心理
第一节高职大学生的择业心理
第二节面试过程中的心理调适
第三节从业心理准备及职业心理保健

第九章快乐幸福每一天——高职大学生常见的心理问题及对策
第一节高职大学生心理问题的成因及表现
第二节高职大学生心理健康的维护

附录大学生常用心理素质自测量表
附录A 大学生交际能力测验
附录B 大学生情绪稳定程度测验
附录C 大学生心理适应能力测验
附录D 大学生择业倾向测验
附录E 大学生自信心测验
附录F 大学生恋爱心理状况测验
参考文献

和谐从"心"开始——高职大学生心理健康教育

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