您好,欢迎来到聚文网。 登录 免费注册
吃到饱减肥

吃到饱减肥

  • 字数: 174千字
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 复旦大学出版社
  • 作者: (法)皮埃尔·杜坎(Dr.Pierre Dukan) 著;陈丽卿,李毓真 译
  • 出版日期: 2018-06-01
  • 商品条码: 9787309136364
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 250
  • 出版年份: 2018
定价:¥35 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
库存: {{selectedSku?.stock}} 库存充足
{{item.title}}:
{{its.name}}
精选
内容简介
《吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法》提供的减肥食谱,通过合理的饮食,结合健康的运动和科学的生活方式,教会人们如何减掉自己的体重又成功的摆脱疾病的困扰。让人们熊掌兼得,在既拥有健康体魄、魔鬼身材的同时,还拥有愉快的心情。
作者简介
皮埃尔·杜坎,法国医学博士,定制营养学的医生,钻研饮食行为、复健医疗、营养学教育三十余年。现为靠前预防治疗肥胖症协会会长。著有《杜坎食谱》《图解杜坎瘦身法》《一百种杜坎食品尽情吃》等多本畅销瘦身书。
陈丽卿,1967年生于台北,中央大学法文系毕业。1990年至1997年为利氏学社汉法百科大辞典助理编辑。1999年起定居法国,已有十余本译作。
李毓真,1982年生,辅仁大学法文系毕业。法国里昂二大戏剧学士,法国勃艮第大学文化艺术及教育研究硕士,勃艮第大学博士班学生。
目录
CHAPTER 1
四阶段瘦身法——杜坎纤食瘦身法的理论
杜坎纤食癀身法的理论根据
CHAPTER 2
先搞懂营养学——三天营养素:糖类·脂肪·蛋白质
CHAPTER 3
纯蛋白质饮食法——启动杜坎纤食瘦身法
CHAPTER 4
杜坎纤食瘦身法的实践
速效期:纯蛋白质饮食法
缓效期:蛋白质日与蛋白质配蔬菜日的交替
重要阶段:巩固期
稳定期
CHAPTER 5
各种肥胖症的因应对策
……

蜀ICP备2024047804号

Copyright 版权所有 © jvwen.com 聚文网