看得开拿得起放得下(图文)

邢一麟编著的《看得开拿得起放得下（珍藏版）》内容简介：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，看得开的人“心包太虚，量周沙界”。看得开，才能心地宽舒，事事成个宽舒气象。“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”，拿得起的人懂得人生的意义在于担当。拿得起，才能在激烈的竞争中勇往直前，收获丰富而厚重的人生。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”，放得下，才能摆脱烦恼和贪欲的纠缠，轻装上阵，快乐前行。

邢一麟编著的《看得开拿得起放得下（珍藏版）》内容介绍：看得开，是一种弹性的生活方式。看得开的人有着“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的境界，他们常常站在智慧的高地，“淡淡地生活，静静地思考，执着地进取”，“自由地驾驭规律，而永葆一种理性的美丽”。
拿得起，是一种担当精神，是一种生命意志的勃发。拿得起的人，有着超凡的自信和勇于担当的奋斗豪情，有着积极的心态、强有力的行动和钢铁般坚强的意志。只有拿得起，才能在激烈的竞争中激流勇进，勇往直前，成为生活的强者，收获丰富而厚重的人生。
放得下，是成就卓越的必有心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。放得下，才能摆脱烦恼和贪欲的纠缠，轻装上阵，快乐前行；才能在面临困难时，不气馁，忍于一时的挫折，在能屈能伸中彰显豪迈。
“看得开，拿得起，放得下”是一种豁达的为人处世之理念。每个人都是自己命运的主宰，如何做人、怎样处世的主动权都掌握在自己手中。只要勇于克服人性弱点，看得开，拿得起，放得下，我们都可以追求辉煌的人生，到达成功的彼岸。
《看得开拿得起放得下（珍藏版）》是一本通俗读物。

上篇 看的开
第一章 看淡得失，知足者常乐
智慧的人懂得适时放手
得到未必幸福，失去未必痛苦
失去可能是一种福音
有一种放弃是为了更好地得到
多求则穷，喜舍致富
想抓住的太多，能抓住的太少
善于取舍的智慧
在人生的关键问题上明确“舍得”
存心舍弃，会有加倍的获得
与其抱残守缺，不如断然放弃
个人利害不足以评善恶
错过花朵，你将收获雨滴
不要害怕放弃美好的东西
勇于选择，果断放弃
第二章 少一分欲望，就多一分快乐
欲望让你的人生烦恼不安
欲望是一条看不见的灵魂锁链
名利不过是生命的尘土
尘世浮华如过眼云烟
最长久的名声也是短暂的
身外物，不奢恋
可以有欲望，但不可有贪欲
放弃生活中的“第四个面包”
过多的欲望会蒙蔽你的幸福
过重的名誉会压断你起飞的翅膀
给自己的欲望打折
远离名利的烈焰，让生命逍遥自由
知足可以挪去你的各种贪念
功成身退任自如
莫为名利诱，量力缓缓行
第三章 世事本不完美，人生当有不足之时
不完满才是人生
苛求完美，生活会和你过不去
绝对的光明如同完全的黑暗
思想成熟者不会强迫自己做“完人”
阳光照不到你的生活，微笑着才发现沿途开满花朵
战胜缺点的过程就是突显优点的过程
被批评不是什么坏事
朋友如音乐，也有觉得刺耳的时候
当我跳下楼，从窗户看到别人比我更不幸
玫瑰有刺，完美主义者也应接受瑕疵
过度挑剔不如充实自己
别为打翻的牛奶哭泣
包容不完美，才有完美的心境
第四章 看不透是困境，看得透是生机
工作是件非做不可的乐事，而不是苦役
让工作成为快乐的源泉
心中有钟，才能撞出天籁
带着怨气不如带着快乐工作
在工作与生活间掌握平衡
选择自己最为擅长的工作
做一个办公室里受欢迎的人
工作的间隙，伸个懒腰
不要拿效率来强迫自己工作
不问断地增加事业领域内的新知识
认真做好工作中的每一件小事
精神力量与行动效率成正比
杜绝一心二用，一次只做一件事
第五章 内心平静，生活才能没有纷扰
世上难以突破的关口是“心狱”
心如明镜台，时时需拂拭
与沮丧为伍，人生就会成为一场噩梦
多疑的人首先猜测的是自己
仇恨的阴影下不会有多彩的天空
抑郁，心灵的一次“流感”
疏导压抑，给当下解绑
放下焦虑，才能得到安宁
悲伤会遮盖了你的理智
悲观的人要懂得自我救赎
别被恐惧的魔鬼“附身”
烦躁成不了大事，持重守静才是根本
心灵当如“寸丝不挂”
没有老的观念，便抛开了“生死”的束缚
生活需要阳光心态
内心有阳光，世界就是光明的
第六章 不生气，别拿别人的错误来惩罚自己
操纵你的是隐蔽在内部的信念
无明怒火三千丈，唯伤人害己
发脾气无助于我们希望的和平
火气太大，难免被列人作恶者之中
暴躁是发生不幸的导火索
愤怒就是灵魂在摧残自身
用沉默来回应无理
一个发条上得太紧的表不会走得太久
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
给忧虑一个便捷的出口
用运动来驱散心头的郁闷
用幽默和微笑来战胜不良情绪
生气是拿别人的过错来惩罚自己
第七章 往后看是阴霾，往前看是晴天
人生没有真正的难题
人生没有绝对的苦乐
生活是一片百花园，苦难也芬芳
没有永久的不幸
苦难让生命散发芳香
困难是弹簧，你弱它就强
解除对你痛苦之身的认同
不能改变环境，就学着适应它
化困境为一种历练
人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆
祸福相依，悲痛之中暗藏福分
精神的喜悦能够弥补肉身的苦楚
正确和欣然地去接受痛苦
泥泞的路才能留下脚印
第八章 成败皆非终点，退一步路更宽
怎样的人生才算成功
每一条成功之路都会有挫折
人生的挫折不能省略
惨败的局面是大捷的前奏
信心面前，什么困难都会溃退
不要灰心，除非你达到目的
相信积极思想的力量
试炼可以使我们的灵魂更加坚固
不要性急想跑在失败的前面
风雨中的玫瑰依然芬芳
坚持不懈，才能取得最大的奖赏
第九章 抛开一切，给自己一份健康平安
人生的本钱
大多数疾病和生活方式有关
养成运动的好习惯
只吃健康的食物
拥有良好的睡眠
主动一些，不要等累了再休息
别向生物钟下“战书”
杜绝坏的生活习惯
每天抽点时间，独自去散步
睡前喝一杯浓香的牛奶
养一盆绿色植物，把自然请进室内
沉心静气，有快有慢
抛开一切，让自己闲一段
第十章 淡定从容，则万物莫不自得
从容，以一朵花开的姿态
生命的原生态：不矫揉，不做作
顺境舒展身心，逆境安顿自己
淡看世间风光，枯荣皆有惊喜
想开了是天堂，想不开就是地狱
淡定从容，更能让人折服
失去，生命中永恒的主题
受挫不惊，解困不喜
“不以物喜，不以己悲”是我们追求的境界
人生是一个自然规律
一呼一吸间，看透自然的归宿
既然缘变无迹可寻，不如娴雅度过一生
第十一章 心量就是福量，心宽就会路宽
睿智的心灵在于它的开阔与宽松
扩大你的内心格局
突破旧的格局，开放你的人生
视野有多大，世界就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
宽容差异，让他三尺又何妨
心存雅量，人生才会活出大境界
心胸开阔，要有不嫉妒别人的雅量
剪修心灵原野中的荒芜
剔除生命中无用的东西
一念心清净，处处莲花开
清楚什么是你真正想要的
用好生活的“减法”
生活中学会说“不”
中篇 拿得起
第一章 成功人生从“拿得起”开始
拿得起是强者的智慧
勇谋大事而失败，强如不谋一事而成功
只有去拿，才可能拿得起
拿得起小事，才能做成大事
该出手时决不犹豫
敢输才是真英雄
用上所有的力量去争取成功
负重的生命如夏花灿烂
没有拿得起，何谈放得下
第二章 瞄准目标――以最准确的眼光拿起
优雅、精致的生活来自于远大的目标
“野心”是“治穷”特效药
只要你敢想，一切皆有可能
别把梦想带进坟墓
坚守心灵的骄傲去超越
生命太短暂，岂能渺小度一生
心有多大，世界就有多大
选准一事，选定一生
从此，别再瞎奔忙
第三章 相信自己――以最好的状态拿起
过去并不等于未来
每个人都是独一无二的
保持自己的本色
坚持自己的梦想
即使失意，也不可失志
做自己的圣人
敢为天下先者胜
无须过多考虑别人对你的看法
真正的自信是一种睿智
成功从自信开始
第四章 积极上进――以随时准备的心态拿起
积极能使一个懦夫变成为英雄
只有永不满足才会上进
认真是积极的表现
时机不靠等待而靠创造
机会与你咫尺天涯
热情是最强的战斗力
永远都要走在前面
态度决定一切
第五章 行动第一――以最有力的行动拿起
不要让创意“胎死腹中”
不管是对还是错，一定要速作决定
做行动家，不做空想家
有计划的行动事半功倍
与其抱怨，不如行动
凡事不能拖到明天
切莫等到万事俱备
别让懒惰伤害了心灵
第六章 有勇有谋――以智慧和勇敢拿起
做事的成功靠潜心谋算
微小的勇气能赢得巨大的成功
胆识是决战人生的利器
狭路相逢勇者胜
理性的勇敢才是最值得称道的勇敢
敢“秀”才会赢
明智地选择你的战斗
第七章 毅力不倒――以钢铁般的意志拿起
失败往往由于半途而废
人生就是要永不放弃
不怕惨烈地“死”一回
变逆境为人生的祝福
屡败屡战才是英雄
真正的强者永不言败
下篇 放得下
第一章 你能放下多少，幸福就有多少
幸福就在懂得放手的那一刻转身
幸福的榜单上，第二名同样是英雄
幸福在于失意时的忘却
放下抱怨才能亲吻幸福
放下不满，活着便是一种莫大的幸福
知足常乐，莫让幸福之花遭遇贪婪暴雨
虚荣浮华，幸福却在减少
只要有一颗清净的心，即能获取幸福
学会放下，幸福需要自己来成全
第二章 学会放下，活在当下
生活中的放弃，在于人生的选择
世间烦恼，皆由“我”起
放下别人的看法，活出自我
放弃模仿，还以自我本色
人生不是演出，请摘下虚伪的面具
不要把保守主义当作人生的信仰
太在意外表，反而会成为负担
面向太阳，把害羞的阴影留在身后
放下“阴暗面”，做最阳光的自己
得过且过，不操闲心
忘却时空观念，悠然活在当下一
记住，明天又是新的一天
洗尽铅华，吹小调、哼小曲也是一种境界
第三章 人生要懂得转弯
变通，走出人生困境的锦囊妙计
掬一捧清泉，原来只需换个地方打井
从没有一艘船可以永不调整航向
与时俱进，随时进行自我更新
执着与固执只有一步之遥
跌倒后不急于站起来
昂头走路时不忘低头看路
大学毕业只是人生另一段旅途的起点
人生随时都可以重新开始
第四章 “放”的哲学，“下”的智慧
过犹不及，适可而止
甩掉“金科玉律”的锁链
摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人
别把自己太当回事
逞口舌之快是做人的悲哀
做事情切忌强出头
遇强不强，你需要的是示弱
把自己的得意之事放在心里
显示学习姿态，切勿好为人师
面对错误，学会比别人先认错
算计别人将会误伤自己
第五章 有一种爱叫作放手
缘分不可强求，是聚是散都应随缘
给爱一条生路，也是给自己一条生路
放爱一条生路，爱情之花留有余香
缱绻人生，遗憾是份不错的答卷
放开他并不等于失去他
感情攥得越紧，反而越容易失去
相爱就是给彼此自由
选择爱我的人还是我爱的人
尊重对方的“情感隐私”
别把感情浪费在不适合自己的人身上
天涯生芳草，何苦持“烂牌”到底
真爱自己便不会强求自己
深爱但不迷失方向
盲目地选择爱情，是不幸的序曲
卸下伪装，向爱人展示最真实的自己
成人之美，成全真爱
第六章 放下自己，从最低处成功
输赢只是暂时，并非永远
最糟，也不过是从头再来
放下面子，创业没有门槛
想创业就不能做“行动的矮子”
别拿资金不够当借口
小钱也是钱，小生意也不放过
柠檬太酸，就做成柠檬水
学习温商生意经：吃大苦，发大财
安于现状就是向贫穷的过去奔跑
放下“身份”，路越走越宽
放下得失心，更容易接近成功
第七章 职场江湖，退一步海阔天空
面试时不必强调过去的成绩
新人入门，放下身段不做“格格党”
职场女性，学会“鸵鸟姿态”
投人工作，进得去也要出得来
过于依赖只会招致他人的反感¨
职场要注意不越权
保持低调，轻松越过办公室人脉的“雷区”
别太紧密，与同事保持适当的距离
与竞争的同事共同起舞
“不言之教”，以身作则方能赢得拥戴
第八章 官场浮沉，放下也是一种选择
出世人世间，进退自如
守得“大愚”才是“大智”
行走在官场，周旋尘境不流俗
克服约拿情结，在官场上游刃有余
放低姿态，你才能赢得更多的尊重
在其位，善谋且只谋其政
鹤立鸡群，只能孤芳自赏
廉贪只隔一层薄纱
宠辱不惊，更要“毁誉不惊”
第九章 减法生活
太忙碌，会错失身边的风景
不为物累，简单生活
让都市人的心灵回归简单
在人生路上轻装前行
跳出忙碌的圈子，丢掉过高的期望
在日历中留一些空白
涤荡唠叨的争吵，弹奏生活的和谐
第十章 涤荡心灵，放下负累
愈放下愈快乐
放下缠绕在心头的烦恼事
脱去抱怨的心灵枷锁
多疑如迷雾，隔开了心与心的信任
卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵
走出不平衡的心理误区
退隐心灵，保持精神世界的宁静
天真，人生如若初相见
一个人思虑太多，就会失去做人的快乐
“撑着不死”与“好好活着”的一线之隔
第十一章 心里真放下，人生方自在
放下一切，才是开始处
一念放下，万般自在
心中梁木一根，放下就是舵和桨
心里放下，方为真放下
功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心
凡事不可强求，顺其自然者成大器
随遇而安，尽心就是完美
时时勤拂拭，越过人性三重门
生死如来去，重来去自在