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一天比一天更快乐

一天比一天更快乐

  • 装帧: 平装
  • 出版社: 哈尔滨出版社
  • 作者: 艾伦.艾伯斯坦 著 郑淑芬 译
  • 出版日期: 2003-01-01
  • 商品条码: 9787806398579
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 344
  • 出版年份: 2003
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精选
内容简介
    本书犹如神奇优雅的快乐课堂,按照一年365天,给出365个让生活快乐的建议。只要按照这些建议去尝试,并且尽可能多的按照建议去做,最终会发现,创造快乐人生的钥匙就在自己手里。作者给出了很多种使用本书的方法:每天按照建议的方式去做;随机挑选建议去做;重复有效的建议去做,而划掉不适宜自己的建议等等。这些小小的建议,在您用心的基础上必然会给您一个不可思议的结果。     用心生活,让一天比一天更快乐。创造快乐人生不是什么不可克服的困难,而只是一系列小小的、你可以掌握的步骤而已。用心,再加上一点点冒险,就可以将平凡的生活转化为刺激的挑战,这就是快乐人生的基石。
目录
序言/快乐人生的基石     用心,再加上些小小的冒险、就可以将这些世俗的工作转化成刺激的挑战,这就是快乐人生的基石 1月/勇于尝试新的经验     如果你一直将你的快乐建筑在熟悉、安全、老套的模式里,年复一年,你会发现生活所给你的快乐越来越少。只要不断地勇于尝试新的做法,你就会有更多的机会从生活的目标、不熟悉的事物中得到乐趣。 2月/选择让你的动机完美     动机是快乐人生的第一步,同时也是接下来所有行动的源头。想把每件事都做到完美的程度,这使我们太在意行动或者事情的结果,而忽略了最初的动机。要是你需要让某些事完美,选择让你的动机完美吧! 3月/让快乐属于自己     称得上最快乐的人,是那些知道他们的快乐就是他们自己的快乐,而不是他们的父亲、老板或某个朋友的,更不是那个在电视节目里所出现的重要人物或明星的。 4月/有人随时随地都快乐吗     所谓“快乐的人”,并不是那些不会遭遇挫折、厄运的人,或者是那种永远忽略负面问题的极度乐观者,那总有些不自然的天真。所谓“快乐的人”是指那些了解自己,并懂得调适自己的人。 5月/美好的事情总发生在你期待发生的时候     你所要的东西可能不会以你想像的形状和形式来临,但是你的要求一定会得到回应,你所要他的,只是企盼它降临,并且坚定你想要的念头。你手中有这么大的力量,为什么不用呢? 6月/感受深呼吸的美丽     美好的深呼吸可以产生纯净作用。而心灵、精神、目的的纯净就形成了健康的基础。有非常多的事情依赖健康,像美好的事情、快乐的时刻、自我创造的生命等都是。美好的深呼吸能让你抓住每一个时刻的主要的生命力量。 7月/付出和接受的快乐 8月/痛苦不是你的敌人 9月/幸福与责任 10月/理想国存在吗 11月/因爱而行动 12月/学习快乐

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