EMO咨询室：烦恼为什么会找上你
★日本百万畅销书作者心理疗愈新作，获2023年读者选择的自我启发类商业书籍大奖。★拥有30年从业经验，连续8年网络问答，熟稔4000个人生烦恼。一针见血地点明问题，讲解人生自愈力。★认识→分析→消除，一本滴水不漏的实用指南。三大自我分析法＋三大烦恼消除法，从源头出发，对症下药，引导你认识和掌控自己的情绪，学会以更健康的方式应对生活中的各种挑战。★摒弃传统生硬的循证医学表达，在叙事中穿插精神科和心理学的理论与方法。没有大段的科学依据和学术引用，关注患者本身的叙述和经历，更具亲近感。★配以明晰轻快的插图，阅读难度小，更易理解和获益。
- 字数: 130
- 装帧: 平装
- 出版社: 贵州人民出版社
- 作者: [日]桦泽紫苑 著 郭祎 译
- 出版日期: 2025-01-01
- 商品条码: 9787221188106
- 版次: 1
- 开本: 32开
- 页数: 256
- 出版年份: 2025
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