漫画趣读小学生自控力

字数: 110000
装帧: 平装
出版社: 海豚出版社
作者: 王文萍著清露工作室绘
出版日期: 2024-06-01
商品条码: 9787511068798
版次: 1
开本: 16开
页数: 128
出版年份: 2024

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

6六主题，28个场景
帮助孩子成为更好的自己
有自控力的孩子
更能够冷静思考有效解决问题。
有自控力的孩子
更能应对压力和挑战。
有自控力的孩子
更有可能在学业上取得好成绩。
有自控力的孩子
更容易培养健康的生活方式。
有自控力的孩子
更擅长与他人建立和维持良好的关系。

第一章学会延迟满足，原来自控这么简单
01.学会等待，既是明智的选择，也会得到更多
02.学会选择，抵制诱惑，让消费更加理性
03.学会休息，放弃短暂的欢愉，换取长久的幸福
04.学会坚持，按照正确的顺序做事，获取双倍的快乐
第二章控制情绪，做个情绪稳定的人
01.冷静地处理问题，避免不必要的冲突
02.拥有稳定的情绪，能让我们更好地享受快乐
03.放弃物质的攀比，赶走心中嫉妒的小影子
04.犯了错误不要过度焦虑，应学会总结经验与教训
05.学会控制愤怒，更好地理解和关心他人
第三章学会管理时间，成就更好的自己
01.一天之计在于晨，学会规划早餐时间
02.确定先后顺序，学会合理分配时间
03.列出周末计划，让周末的时间更有意义
04.学做假期计划，把时间分配给家人、朋友和自己
05.抵制诱惑，养成按时休息的好习惯
……