原生家庭,一所隐秘的学校

字数: 350000
装帧: 平装
出版社: 华夏出版社有限公司
作者: 乌实著
出版日期: 2025-01-01
商品条码: 9787522206639
版次: 1
开本: 16开
页数: 420
出版年份: 2025

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内容简介

将曾经的困境，转化为你成长的传奇本书梳理了我们与父母关系的四个阶段，指出了我们大多数人都会有的原生家庭困境，并穿插配有一些人物的成长故事，通过他们与作者的互动描述，一步步带领大家，了解内心的感受，看到自己曾经压抑的种种情绪，找到解决问题的通路。本书的重点在于提供疗愈原生家庭议题的“七把钥匙”，每一把都会带领我们去打开原生家庭这所隐秘学校的秘密。经由实践与改变，带来内在力量与心灵自由。本书在每一把钥匙的章节最后，还配有冥想练习，这些冥想练习结合了作者多年的练习实践、指导经验以及内在指引，希望为你带来疗愈与帮助。

第1章生命之流中的承袭与抗拒1
第2章与父母的关系是所有关系的起点15
第1节你与财富的关系和你与父母的关系20
第2节亲密关系和与父母的关系27
第3节亲子关系和与父母的关系34
第3章在与父母关系中成长的四个阶段43
第1节第一阶段：无意识阶段49
第2节第二阶段：归因阶段55
第3节第三阶段：改善阶段62
第4节第四阶段：觉醒阶段75
第5节与生俱来的隐蔽学校82
练习1 回溯生命源头97
第4章超越原生家庭困境的七把钥匙101
第1节在关系中觉察内在的真正需求104
第2节把握命运的长绳112
练习2 从父亲/母亲那里，你最想得到什么？120
……