好吃易做的营养早餐

字数: 200千字
装帧: 平装
出版社: 青岛出版社
作者: 张云甫主编；Candey,蜜糖编写
出版日期: 2018-02-01
商品条码: 9787555264651
版次: 1
开本: 16开
页数: 160
出版年份: 2018

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内容简介

本书是专门介绍早餐的食谱。本书中介绍了多种营养早餐，包括粥、米饭、汤煲、面食等单品以及各种营养早餐搭配组合，可以让您在快节奏的生活中尽情享受简单又营养的早餐，不再为“没时间，起晚了，不知道吃什么”而苦恼。

第一章精心做准备早餐大能量
1.厨房法宝
2.四季营养早"餐"考
3.食材采办及应用
第二章套餐轻松做四季好管养
春季
韩式南瓜粥套餐
苔菜素包套餐
玉米片片猪扒套餐
五色炒米线套餐
香脆鸡腿堡套餐
吐司肉末比萨套餐
鸡肉麻酱拌面套餐
胡萝卜木耳小笼包套餐
什锦烩火烧套餐
西葫芦肉汤面套餐
照烧肉三明治套餐
夏季
芹菜叶摊饼套餐
红烩鱼片套餐
瓜丝虾仁软饼套餐
彩丁鸡米套餐
鸡蛋薄饼套餐
香草薄饼套餐
……