每天读点心理学（平装）

心理学就像一把钥匙，帮助你解锁复杂的世界。那些让你困惑的问题，在心理学中都找到答案。 “精神分析学创始人”弗洛伊德——心理学是研究人类行为和思维的科学，它对于我们理解人类的心灵和情感至关重要。

心理学还是当代人的心理解惑之书。现实中那些让你迷惑的问题，都可以在心理学中找到答案。如果你正苦恼各种工作和生活难题，不知该如何解决，那么你要读一读本书，你会发现，人生大部分的痛苦，心理学都能帮你解决。

第一章 / 认知心理学 我是谁，谁是我——自我认识 003 帮你认识自我——约-哈里窗口理论 006 你是怎样对待生活的——性格 009 为何你是这样的人——遗传与环境 011 本我、自我、超我——人格的构成 015 工作狂的乐趣——自我实现 019 演好你的角色——角色定位 021 你所忽视的能力——第六感觉 023 “潜伏”的自己——梦的意义 026 背负已久的包袱——思维惯性 028 系统化与感官协同——记忆规律 031 身心需要外界刺激——“感觉剥夺” 034 第二章 / 行为心理学 你知道他的需求吗——马斯洛效应 039 四肢说话，眼神即心——身体语言 041 内心世界的几何图——面部表情 044 你们的距离有多远——打招呼的方式 046 人人都会“随大流”——从众心理 049 龙多不下雨，人多瞎捣乱——责任扩散 052 人微言轻，人贵言重——权威效应 056 从喜好上轻松识人——颜色心理学 058 未见其人，先闻其声——细节识人 061 近朱者赤，近墨者黑——链状效应 062 偏见是一座“山”——刻板效应 064 让他自己暴露心境——投射心理 067 第三章 / 社交心理学 一分钟亮出自己——自我展示 073 初次见面，请多关照——首因效应 076 审美岂能疲劳——近因效应 078 物以类聚，人以群分——相似效应 080 优势互补，皆大欢喜——互补定理 082 爱人者恒被爱——相互吸引定律 084 得人好处想着回报——互惠定律 087 好氛围有助交际成功——氛围定律 089 学会信任和分享——团队协作 091 倾听也是一种交流——沟通效应 093 敞开心扉给人好感——自我展示定律 096 获取他人的感激心——面子效应 100 让对方不知不觉喜欢你——多看效应 102 第四章 / 情绪心理学 出门看天色，进门看脸色——好心情定律 107 颜色对心理的影响——色彩心理学 108 一方水土养一方人——天气心理学 111 噪声对心理的负面影响——环境心理学 113 选择并不是越多越好——选择适度 115 得不到的葡萄是酸的——酸葡萄、甜柠檬 118 不良情绪会导致疲劳——心理疲劳 121 运动会带来快乐——体育健全性格 124 设身处地理解别人——换位思考 126 “得不到江山就要美人”——心理代偿 129 最佳的美容处方——心理美容 131 用100%的热忱做1%的事——激情效应 133 第五章 / 人格心理学 你的心理健康吗——心理健康的标准 139 做自己的心理医生——心理调适 142 扭曲的自尊心——虚荣心理 144 疑心生“暗鬼”——猜疑心理 148 为何喜欢吹毛求疵——完美主义心理 151 恨人有，笑人无——嫉妒心理 154 莫说能撑船，小肚如鸡肠——狭隘心理 157 越看新闻心越慌——信息焦虑 160 翻来覆去就是睡不着——失眠 163 饮食失调是一种心理病——厌食与暴食 166 总喜欢引人注意——表演型人格障碍 170 恨不能天天宅在家里——社交恐惧症 172 第六章 / 销售心理学 克服销售中的胆怯心理——心理修炼 179 给顾客留下良好的第一印象——形象修习 180 最有效的就是坦诚——理智型客户 182 一定要站在他的角度——抢功型客户 183 坚持就事论事——刁蛮型客户 186 不可过分纵容——关系型客户 188 恰到好处的言谈举止——心理吸引 190 利用客户渴望被认同的心理——心理暗示 193 有效地消除客户的抵触情绪——心理攻坚 195 如何让对方刮目相看——心理博弈 196 售后是连续销售的开始——售后心理 198 第七章 / 管理心理学 真正的管理者是去管理人的情绪——管理情商 203 让每个人都发光发热——知人善任 206 识别人才如同伯乐相马——谈话识人 208 理智与感情并用——换位思考 210 劝将不如激将——激发士气 211 保持一定的距离——恰到好处 214 威信是一种软实力——不怒自威 216 合理运用“鲶鱼效应”——危机效应 218 潜意识运用非正式权力——无形影响 220 理解新生代年轻人的思想心态——与时俱进 223 第八章 / 家庭心理学 婚姻是爱情的坟墓吗——心理误区 227 男人哭吧不是罪——情绪郁结 228 子不教，父之过——心理遗传 230 让孩子爱人的能力——培养爱心 231 怎样让孩子更听话——控制与反控制 233 为什么没有人爱我——单亲家庭子女 235 家有叛逆儿——逆反心理 237 两看两相厌——爱情厌倦心理 240