网球技战术与训练--聚文网

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内容简介

本书从网球教学与训练的实际出发,结合编者多年网球教学与训练工作心得,汲取了世界和我国网球运动的发展,对网球运动中的技术动作、战术、训练、体能、心理等进行了详细的理论阐述,并加强了方法和手段的介绍。第一章深入介绍了网球技术的技术动作、常见错误分析及纠正方法。第二章详细介绍了网球单、双战术在网球比赛中应用的场景并提出建议。第三章采用图示的方式,重点说明网球技、战术运用和训练方式。第四章针对网球运动步法、热身、拉伸及核心训练提出了可参考的训练动作及方法。第五章介绍了网球运动心智训练。第六章介绍了网球中的损伤和预防。

作者简介

黄刚强，男，1979年出生于河南通许，2005年毕业于武汉体育学院，硕士研究生，爱尔兰国立梅努斯大学访问学者，现为西南科技大学体育与健康学院副教授。长期致力于高校体育专业大学生网球教学与训练，并发表多篇相关教学科研论文。李钦甲，现为西南科技大学体育与健康学院教师，多年来致力于体育教学，在各级期刊上发表学术论文7篇，主持地市级项目3项。谭宏，男，教授，四川省学术技术带头人后备人选。作为负责人和主研人承担了20余项科研项目，主持了国家社会科学基金、四川省哲社规划项目、四川省教育厅重点项目等多项课题；发表论文30余篇，指导学生参加竞赛获省级三等奖1项，长期致力于高校体育专业大学生网球教学与训练。

第一章网球的基本技术
第一节正手击球（本书均以右手持拍为例）
一、正手击球的准备姿势
二、正手击球的转体
三、正手击球的引拍
四、正手击球
五、正手击球的随挥
六、正手击球的引拍时机
七、正手击球的引拍方式
八、正手击球时的肘关节姿态
九、正手击球时辅助手的运动轨迹
十、正手上旋球的击球方式
十一、正手上旋球的常见错误
第二节双手反拍击球
一、双手反拍击球的转体和转肩
二、双手反拍击球的向后引拍
三、双手反拍击球
……

网球技战术与训练

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