情绪调整与潜能开发

否

字数: 120000
装帧: 平装
出版社: 阳光出版社
作者: 阮彩云编著著作
出版日期: 2014-12-01
商品条码: 9787552513783
版次: 1
开本: 32开
页数: 171
出版年份: 2014

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本套丛书是针对职工进行有针对性、多层次的培养，旨在全面提高职工的文化、技术、管理和政治思想素质。增强任职能力，提高工作效率。职工培训是国民教育体系的组成部分。

第一章认知情绪
读懂自己的情绪
快乐为什么这么少
脾气来了，健康就走了
自寻烦恼毁生活
第二章别让坏情绪操纵了你
嫉妒是腐蚀心灵的毒素
愤怒使人生失去控制
抱怨只会让你更不幸
焦虑也许是杞人忧天
悲观无异于慢性自杀
第三章我的情绪我做主
知足
舍得
淡定
宽容
……
参考文献