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吃饭,流汗,玩耍 像女孩一样运动吧

吃饭,流汗,玩耍 像女孩一样运动吧

“体育运动本就属于女孩!”“美不是瘦,是有力量。”“体育运动是这个时代给我们女性zui重要的礼物。” 一本有力回击体育界性别歧视的发蒙振聩之作,入围威廉·希尔年度体育图书奖 运动是女性生命力的正确打开方式,是爱自己、解放自我、强化精神内核的关键
  • 字数: 190000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 贵州人民出版社
  • 作者: (英)安娜·卡塞尔(Anna Kessel) 著 费智华 译
  • 出版日期: 2024-12-01
  • 商品条码: 9787221185549
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 368
  • 出版年份: 2024
定价:¥45 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
编辑推荐
“你跑起来像个姑娘似的。” “要运动就得束胸,扎起头发,忽略月经周期。” “她的肌肉太过发达,在运动中太过强势。” ♂阻碍、质疑、忽视女性参与运动的话语无休无止…… “这是我有生以来第一次感到充满力量。” “我开始悦纳自己的身体,那种感觉就像是爱,既简单又快乐。” “我已经获得了21个大满贯冠军,我要继续赢得更多冠军。” ♂但我们不能放弃悦纳自我、挥汗变强、实现梦想、庆祝胜利的权利! ♥她的运动不应被定义,自得其乐就好。肌肉和汗水就是她的荣誉勋章!♥ 体育运动—— 让我们享受大汗淋漓后的轻盈和多巴胺,掌控自己的身体和生活。 打破培养女孩的陈旧方式,让我们不再只关注外貌和取悦于人。 让我们变得坚强,耕耘自己的价值,变得能够保护自己并且掌握技能。 教会我们遭遇拒绝、失败或大大小小的挫折后怎样重整旗鼓。 让我们的身体力量转变为心理力量,勇于担负责任,在现代社会成为成功女性。
内容简介
还记得自己孩提时代曾无拘无束地赛跑、爬坡、跳远吗?到了学校体育课上却总想要逃课,成年后又因工作、家庭几乎放弃了运动,跑跳几下就气喘吁吁。为什么会这样?
身为体育新闻领域罕见的女性角色,本书作者安娜·卡塞尔采访世界各地身在体育、教育、商业、新闻等领域的女性,分享了一个个震撼人心的故事,并勇敢揭开阻碍女性享受运动乐趣的层层因素:学校体育教育的性别失衡,被外界强加的身体羞耻文化与物化凝视,男女体育行业从业者受重视程度的不平等,月经、孕期、更年期运动知识科普的缺位,等等。对体育运动的热爱并非男性的专利,女性需要体育运动来丰富自己的生活,体育运动也需要女性的参与——从运动员、球迷,到教练、解说员,再到管理人员。
本书不是一本关于运动好处的健康讲义,而是想号召女性发现运动中的乐趣和成就感:迟到的时候可以在街上撒腿奔跑,不必害怕流汗让自己显得狼狈不堪,也不应羞于在场上追逐一个球……尽可以用自己的身体去做任何事。
作者简介
安娜·卡塞尔是一位屡获殊荣的体育记者,在长达20年的职业生涯中,她采访过体育界的一些大腕:从杰茜卡·恩尼斯-希尔、尤塞恩·博尔特到玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃。她曾为《卫报》和《观察家报》撰稿,并在2019年加入《每日电讯报》时成为英国有史以来第一位全国性报纸的女性体育编辑。 安娜是英国足球慈善机构“足球中的女性”的共同创始人,在过去的20年里,她一直站在英国体育平等运动的前沿,帮助改变妇女和女孩的境况。最近,她担任了英国广播公司天空体育频道的发展与执行总监。在《独立报》评选出的“50位zui具影响力的体育女性”中,她被誉为“性别歧视的无畏反对者”。2016年,安娜被授予大英帝国员佐勋章(MBE),以表彰她对新闻业和女性体育事业的贡献。
目录
第一章 如何逃掉一节体育课:简易指南 / 001
第二章 当下流汗正时髦,但它不一定能让你收获完美身材 / 039
——为何我们在21 世纪痴迷运动的方式大错特错
第三章 有运动经验的女性为何能在职场中脱颖而出 / 091
第四章 运动与禁忌 / 131
——月经、性与更年期
第五章 如何避免孕期停顿 / 171
第六章 产后马拉松,或腾出时间运动吧 / 193
第七章 “你是茶水助理吗”及其他常见问题 / 221
第八章 女人在运动中的声音听起来像什么?/ 257
——我们什么时候可以不再假装是男人?
第九章 女人的运动:改变比赛 / 295
后记 / 329
致谢 / 339
授权致谢 / 343
参考资料 / 345
出版后记 / 349

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