重塑健康女性养生公开课

字数: 145000
装帧: 平装
出版社: 人民卫生出版社
作者: 王小云,曹晓静编
出版日期: 2024-09-01
商品条码: 9787117364553
版次: 1
开本: 32开
页数: 192
出版年份: 2024

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内容简介

本书针对女性“经、带、胎、产、乳”的各种阶段可能面临的各种问题做出了详细的阐述，如月经疾病、外阴阴道疾病、卵巢疾病、子宫疾病、盆腔疾病和乳腺疾病等困扰女性的常见健康问题，做了深入简出的阐释和科普。1.科学、有趣、实用性强。书中内容是在首届国家岐黄学者王小云教授带领王小云全国名老中医专家传承工作室、岭南中医妇科流派、广东省中医院的妇科名家等多位专家根据多年的中医妇科临床经验并在查阅大量中医养生方面的原始材料的基础上编写的。2.图文并茂。

第一章
顺应体质养生，重塑女性健康体质001
1什么是体质002
2体质形成的影响因素002
3女性体质通常分为几种？有哪些特点003
4如何判断自己属于哪种体质008
5气虚体质这样做！简单几步调养好011
6阴虚体质的人“会变丑”，该如何调养013
7夏天穿棉袄，教您几招，轻松恢复健康014
8痰湿肥胖不爱动，学会这几招，教你轻松减虚胖016
9令人惧怕的湿热体质，究竟怎样才能彻底改变017
10血瘀生百病，该如何清除体内瘀血019
11小心眼，爱计较，这是气郁体质惹的祸021
12又到过敏季节，特禀体质该备好这套抗敏秘籍023
13平和体质人人羡慕，想成为这种体质，不妨这么做024
……

重塑健康 女性养生公开课

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