健康日历健康管理手册(老年人版) 2025--聚文网

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实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。大字版适老化设计，方便老年人记录健康情况或其他日常信息，是老年人的“健康手账本”。采用平摊印装方式，用纸精良，方便书写，不透墨。

内容简介

《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出“促进健康老龄化”。结合这一目标，根据日常生活需要，特编写此书，书中设计多个板块，包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等，帮助老年人以日为单位，每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议，涵盖心理健康，饮食建议，运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册，也可以作为当年的日历使用。

作者简介

张越，中国政法大学法学硕士、法学博士，司法部离退休干部局副局长。曾先后任新疆维吾尔自治区法制办副主任、国务院法制办行政复议司副司长、政府法制协调司副司长，司法部机关党委副书记、机关纪委副书记。出版《立法技术原理》《公文写作基础知识与错误辨识》（合著）等书。2023年入选全国爱卫办、中直爱卫会、中央国家机关爱卫会等联合组织开展的中央和国家机关“健康达人”。张欣：中共党员，公共管理研究生学历，副主任护师。现任山东第一医科大学附属省立医院老年医学科消化病区护士长；中华护理学会第28届理事会传染病护理专业委员会委员；第二届山东省护理学会感染性疾病护理专业委员会主任委员；中国性病艾滋病协会艾滋病护理与个案管理专业委员会常务委员。2019年山东优秀援疆人才，2021年中华护理学会杰出护理工作者。

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健康日历 健康管理手册(老年人版) 2025

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