爱的流动--聚文网

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编辑推荐

·生命成长领域先驱人物，二十余年亲密关系课题研修，亲身践行“爱流”理论。作者夫妇把自己的亲密关系经验转化为了“爱情学习研究所”的工作，在世界范围内开发体验研讨班，提供个人和夫妻咨询。他们一共写了八本书，被翻译成11种语言。 ·作者创造性地提出，解决创造和维系亲密关系时不安和痛苦的核心方法，不是追求另一段亲密关系，也不是任何外在的努力，而是重新发现我们与内心爱的流动之间的连接。 ·大量生活化案例+自我探索练习+冥想训练，帮助你从爱自己到爱他人、从走进恐惧到走出恐惧，化解亲密关系中的问题与隔阂，让爱更好地流动在关系中。 ·壹心理、niwo成长学院作序，武志红、黄仕明诚挚推荐！好的亲密关系，是接纳彼此的脆弱，是认清恐惧后依然对爱敞开。

内容简介

为什么爱上很容易，爱下去却很难？为什么明明相爱，却反复陷入争吵、愤怒、疏离、讨好？当浪漫爱情的粉红泡泡破裂，亲密关系的困境再一次清晰地呈现在大家面前——要么难以开始一段关系，要么难以维系一段关系。本书从自我探索的角度改善亲密关系，化解亲密关系中的问题与隔阂，厘清自己的内在卡点，理解对方行为、言语背后折射的需求，让爱更好地流动在关系中。本书第一部分讲述了我们如何破坏内心的爱流，以及如何走出受伤状态。本书第二部分则具体讨论了我们如何建立、恢复和维系与另一个人的爱流。最终我们会明白，在一段流动的亲密关系中，爱或许会暂时搁浅，但我们能够认识并承担偶尔会搁浅的责任，并且尽一切努力重回爱流。

作者简介

克里希那南达拥有哈佛大学和加利福尼亚大学的学位，曾是一名精神病学家，并在加州大学受训成为专业心理治疗师。阿曼娜有心理咨询及身体治疗的专业背景，将深度共情、敏感、直觉感知和冥想融为一体，形成自己独特的工作风格。作者夫妇二人从事心理治疗和生命成长40余年，著作包含《走出恐惧》《拥抱你的内在小孩》《真爱的旅程》等，并有多种译本。他们在世界各地开展工作坊及训练课程，分享他们的智慧。心理学界资深人士瑞哈夏、张德芬等上完他们的课后，都极力推荐。作为生命成长领域内的先驱人物，克里希那南达和阿曼娜老师在中国与niwo成长学院共同打造“走出恐惧”系列线下工作坊，帮助大家向内探索，寻找负面感受的源头，在爱里成长。

前言选择亲密关系
第一部分如何恢复我们内心的爱流
第1章内心的爱流
第2章我们如何破坏内心的爱流
第3章通过改变受伤状态来恢复爱流
第二部分与他人一起创造和维系爱流
第4章如镜般的亲密关系
第5章探索我们对亲密关系的恐惧
第6章我们如何破坏与他人的爱流
第7章投射的力量
第8章我们为什么会争吵
第9章发展有意识的亲密关系
第10章学会包容的艺术
第11章成为一个独立的人
第12章学会展现脆弱
第13章我们为什么停止联系和交流
第14章彼此分享
第15章修复的过程
第16章亲密关系如何改变性
总结生活在爱流中
参考文献

爱的流动

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