走出内心的深渊 快节奏人群心理疾病与健康指南(原书第3版)

1.对常见精神疾病的成因、诊断方法及治疗手段进行了全面而系统的梳理。2.详细介绍人类认识、辨别、治疗精神疾病的历史，致力于消除对精神疾病的污名化，普及有关精神疾病的科学知识，预防精神疾病的发生。

精神疾病的发病率要比想象的高得多，根据世界卫生组织(WHO)的统计，全球27% 的人一生中平均至少出现过一次精神疾病，这其中就可能有你认识的人。在核磁共振成像、脑电图和其他许多科技手段迅速发展的今天，我们对精神疾病的理解要多得多。通过这本书，你会确切地知道反社会人格障碍的成因，知道在头脑中出现的“外星人的声音”从何而来。两位作者翻阅了大量科学文献，与专家交谈，对常见精神疾病的成因、诊断方法及治疗手段进行了全面而系统的理，包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、反社会型人格障碍、边缘性人格障碍、注意缺陷多动障碍、阿斯伯格综合征和精神分裂症。本书详细介绍了人类认识、辨别、治疗精神疾病的历史，致力于消除对精神疾病的污名化，普及有关精神疾病的科学知识，预防精神疾病的发生。

[俄罗斯] 达里娅·瓦拉莫娃，记者，毕业于媒体专业。她目前与Slon.ru理论和实践网站合作。她曾在莫斯科电影学院学习戏剧技巧，对精神障碍研究以及人类的各种怪诞行为很感兴趣。[俄罗斯] 安东·扎伊涅夫，22岁时，他尝试从公共医学科学出版物的数据库中寻找治疗偏头痛的方法。从那以后他对神经生物学很感兴趣，尤其是大脑中的化学物质对人类行为的影响。安东·扎伊涅夫和达里娅·瓦拉莫娃都曾患有抑郁症，为此他们查阅大量资料、做出了许多努力，本书是他们献给所有需要了解心理疾病和精神障碍的人的一本指南。

引言我们为什么要写这本书
第1章即使疯话，也会有些道理，或者说，心理疾病从何而起
精神正常与否的标准界定范围在哪里
不知道真相的科学
飞越疯人院：尴尬的精神病学问题
如何进行心理调节
阵发性躁狂型精神病还是抑郁症：文化是否会造成心理疾病
结语
第2章摄魂怪之吻：什么是抑郁症
丢失的信件：抑郁症期间，大脑会发生什么
“难道这就是抑郁症”
实际问题
伟大的平等主义者
抗抑郁药——快乐药丸
治疗史
心理疗法
结语
第3章情绪跷跷板：什么是双相情感障碍
简史
“但每个人都会有情绪波动”
情绪异常高涨
令人疲惫不堪的情绪低落
或者“兼而有之”
快速摆动的跷跷板，或者循环性精神病
基因与神经化学：为什么会出现双相情感障碍
拜伦和海明威的疾病
躁狂症和躁狂症患者：
双相情感障碍患者是否对周围人具有威胁
关于双相情感障碍的治疗需要知道的问题
结语
第4章生活多么可怕：什么是焦虑症
我们为什么害怕
没有缘由的焦虑
从歇斯底里到被压抑的性欲
先天本能和条件反射
神经生理学和遗传学
担心不知道：什么是广泛性焦虑障碍
突然恐慌袭击：什么是惊恐障碍
危险源：什么是恐惧症
在仪式的保护下：什么是强迫症
兰博综合征：什么是创伤后应激障碍
焦虑症的治疗
结语
第5章缺乏专注力：什么是注意力缺失综合征
从儿时开始……
一直持续到成年
注意缺陷多动障碍的3种类型
这一切都是如何开始的：不安分的菲尔和绝望主妇
所以，这也许根本不是一种疾病
它是如何工作的：大脑中的手电筒和探险家基因
猎人与农夫
注意力缺失的人如何成为亿万富翁，或者写成《汤姆·索亚历险记》
如何治疗注意缺陷多动障碍：宇航员药品、咖啡因和芭蕾
结语
第6章活在自己的世界里：什么是阿斯伯格综合征
妖精的把戏和“雨人”
声音特别大，距离特别近
帮我做出反应
硅谷基因
它是如何工作的：镜像神经元和遗传
接种疫苗恐惧症
阿斯伯格综合征能否治愈
阿斯伯格综合征和神经标准人
结语
第7章精神分裂：什么是精神分裂症
木僵和蠢笨
间歇性精神分裂症
脑海中的毕加索
症状混乱
不良遗传
写在开始的话
受体不均衡
都不是我
不良教养
带着斧头的偏执狂：精神分裂症患者有多危险
所有这些爵士乐
诊断并不是判决
从疟疾到安定剂
结语
第8章模仿游戏：什么是反社会人格障碍
心理变态还是精神病
“精神错乱”
精神病测试
存在与虚无
情感扫描仪
勇敢者的疯狂
福尔摩斯的诊断
与生俱来，还是后天培养
这是治疗吗
给心理变态者的话
恶魔和我们
结语
第9章没有中间过渡：什么是边缘性人格障碍
阿纳金·天行者和“27号俱乐部”
基因还是教育
神经生物学
如何治疗
结语
第10章我好像有点不对劲，怎么办
如果我去看心理医生，会发生什么
什么是门诊护理
如果我感觉好些了，怎么注销
在什么情况下，自愿住院是有意义的
什么是日间医院
要把我强行从精神科医生办公室送到医院吗
精神疾病诊断如何影响职业生涯
精神疾病诊断如何影响刑事能力和行为能力
选择疾病防治所还是私人诊所
后记
致谢