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内容简介

本书分为理论篇和实践篇两个部分，理论篇包括大学体育概述、健康素养、终身体育、科学体育锻炼等内容，实践篇包括篮球、足球、排球、网球、乒乓球、手球、田径、跆拳道等项目，每个项目由技术理论和战术理论组成，部分项目还配有视频解说，指导性较强。本次修订在保持原有体例风格的基础上，结合党的二十大精神丰富教材内容。本书理论篇内容简明扼要、科学系统，实践篇内容通俗易懂、准确、规范，能有效提高学生的理论水平和体育锻炼水平。

理论篇第一章大学体育概述第一节大学体育的地位与作用第二节大学体育的发展与变迁第三节体育学科德育第二章科学体育锻炼第一节体育锻炼基本原则第二节科学锻炼、运动损伤、保健预防的常识第三节科学锻炼原理第四节国家体质健康测试第三章运动处方第一节运动处方的基本要素第二节运动处方的制定、实施及应用第四章健康素养与终身体育第一节健康素养第二节终身体育实践篇第五章篮球运动第一节篮球运动概述第二节篮球运动基本技术第三节篮球运动基本战术第四节篮球比赛基本规则第六章排球运动第一节排球运动概述第二节排球运动基本技术第三节排球运动基本战术第四节排球比赛基本规则第七章足球运动第一节足球运动概述第二节足球运动基本技术第三节足球运动基本战术第四节足球比赛基本规则第八章乒乓球运动第一节乒乓球运动概述第二节乒乓球运动器材与比赛场地第三节乒乓球运动基本技战术第四节乒乓球运动身体素质练习第五节乒乓球比赛基本规则与赛制第九章羽毛球运动第一节羽毛球运动概述第二节羽毛球运动基本技术第三节羽毛球运动基本战术第四节羽毛球比赛基本规则第五节羽毛球运动中的损伤及其预防第十章网球运动第一节网球运动概述第二节网球运动基本技术第三节网球运动基本战术第四节网球比赛基本规则第十一章手球运动

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