以内心的安宁抵御世界的纷扰：尼采的生存智慧

尼采研究专家白取春彦以自己的解读方式颠覆了尼采哲学思想的晦涩难懂，降低了尼采哲学的入门难度，在日本年轻人中掀起了“尼采热”。白取春彦采集囊括尼采思想精髓的229则语录，分为“生”“爱”“己”“言”“人”“智”“世”“美”“心”九个篇章，阐述了三大主旨：“生之创造”“接受苦难”“向上的意志”。这些内容正是当代人所关注的焦点，句句直击心灵，能够引领读者重新审视自己的生活和价值观，为读者提供新的思考方式和精神力量。

尼采，德国著名哲学家、西方现代哲学的开创者，对后世哲学影响巨大。主要著作有《查拉图斯特拉如是说》《悲剧的诞生》《人性的、太人性的》等。 白取春彦，日本超级畅销书作家，主要研究哲学、宗教与文学。代表作《超译尼采》《独学术》《佛教“超”入门》等。

第一章 生之篇 1 别停留，向前走，去生活 /003 2 此刻可以永远持续 /004 3 工作使人强大 /005 4 只在闲时思考人生 /006 5 好好接受每个现实 /007 6 生存的力量 /008 7 不耽溺于过往 /009 8 大自然的教诲 /010 9 大自然的成就 /011 10 不断挑战的人生 /012 11 拒绝贫乏的生活方式 /013 12 从苦难中汲取生存的力量 /014 13 故步自封则招致毁灭 /015 14 美好事物催生活力 /016 15 人生没有形式 /017 16 人生是体验生命的旅途 /018 17 致获赞的年轻人 /019 18 努力地、努力地成长吧 /020 19 年轻人，不要急于求成 /021 20 衰败的魅惑 /022 21 像蝴蝶般无忧无虑 /023 22 独自穿越沙漠 /024 23 因为痛苦，所以才叫青春 /025 24 死刑的重量 /026 25 求而不得时 /027 26 用脚踏出自己的路 /028 27 以己之力，取我所欲 /029 28 停滞不前就沦为垫脚石 /030 29 变毒药为肥料 /031 30 死期未知 /032 31 我的道德观 /033 32 人生痛并快乐 /034 33 浮生若寄 /035 34 格局不要太小 /036 35 不要给身体的欲望贴上价签 /037 36 锤炼才能 /038 37 痛苦是人生的礼物 /039 38 打破惯性思维 /040 39 勇攀高峰 /041 40 鱼的借口 /042 41 给创新者的启示 /043 42 人生的意义掌控在自己手上 /044 43 勇敢一些 /045 44 把握自己的人生 /046 45 行为决定命运 /047 46 你选择怎样的生活态度 /048 47 相信自己的工作是最好的 /049 48 不要放弃目标 /050 49 顺从自己的内心 /051 第二章 爱之篇 50 爱为向导 /055 51 过度的爱，危险 /056 52 出于爱而做的事 /057 53 以爱命名的桥 /058 54 爱存在于善恶的彼岸 /059 55 真爱的力量掘出珍宝 /060 56 见异思迁的爱 /061 57 施爱者和乞爱者 /062 58 首先，爱自己 /063 第三章 己之篇 59 设定超越自我的目标 /067 60 坦诚真心 /068 61 以缺点为老师 /069 62 人生所有的体验都是相互联系的 /070 63 身处群体中，容易丧失自我 /071 64 忧虑不安者渴望被爱 /072 65 最好的战斗方式 /073 66 超越梦想向前进 /074 67 写作者的目标 /075 68 行为构建人本身 /076 69 从缺口发现新的自我 /077 70 不断蜕变 /078 71 看看赤条条的自己 /079 72 事实是自己可以掌握的 /080 73 人生的园艺师 /081 74 化腐朽为神奇 /082 75 带给自己的欢悦 /083 76 不满是因为拒绝与自己战斗 /084 77 通往理想之路构建道德 /085 78 面对自己时的踌躇 /086 79 为了公正，秉持孤独 /087 80 自由的标志 /088 81 爱慕虚荣是自欺欺人 /089 82 为什么我们只能给出平庸的建议 /090 83 切勿妄自菲薄 /091 84 写字著书 /092 85 释放内心的野性 /093 86 在自我的最高境界，感受盛夏 /094 第四章 言之篇 87 说话的时机与内容 /097 88 让言辞散发香气 /098 89 如果想击伤对手 /099 90 创作者树立的旗帜 /100 91 语言中的曲解 /101 92 驶向语言的大海 /102 93 问对方简单易答的问题 /103 94 谎言中的真实 /104 95 言难尽意 /105 第五章 人之篇 96 不断发展变化的人 /109 97 当你不清楚应有的人生态度时 /110 98 强大不等于冷酷 /111 99 狡猾之人的本质 /112 100 给人帮助时，我们出于什么心理 /113 101 热心工作的人是交友首选 /114 102 为了友情保持沉默 /115 103 对友人的同情心 /116 104 过度的热情是对你心存戒备的证据 / 117 105 直面自己内心的恶 /118 106 成为受人尊敬的强者 /119 107 我憎恶的人 /120 108 依赖他人的人 /121 109 其曲弥高，其和弥寡 /122 110 怎样才堪称奉献 /123 111 内心不快乐的人才不停地追逐欢愉 / 124 112 具有独创性的人 /125 113 所谓天才 /126 114 幸灾乐祸的人是什么心态 /127 115 当你感知到与自己同频的人 /128 116 毁灭年轻人的毒药 /129 117 如果动物会说话 /130 118 动物眼中的人类 /131 119 何谓伟大 /132 120 塑造高尚的人 /133 121 如何发挥天赋 /134 122 友善与不信任 /135 123 当人格暴露出来时 /136 124 怎么看人 /137 125 堂堂正正的人 /138 126 什么是缔结契约 /139 127 别靠近这种人 /140 128 不要理会批判和坏话 /141 129 那些大言不惭的人 /142 130 品味美好关系 /143 131 你离天才不远 /144 132 人可以改变 /145 第六章 智之篇 133 真相之痛 /149 134 对新事物的畏惧 /150 135 思想的意义犹如星座 /151 136 智慧制怒 /152 137 智慧的底衬 /153 138 美人与真理 /154 139 智慧是武器 /155 140 学习的效果 /156 141 一册书 /157 142 肉体中寄宿着莫大的理性 /158 第七章 世之篇 143 行动方乃正道 /161 144 不要逃避现实 /162 145 世人的看法 /163 146 我们无法看清任何事物的全貌 /164 147 产生价值的事物 /165 148 因态度而让人信服 /166 149 不同的人有不同的道德标准 /167 150 权威由丧失生存活力的人支撑着 /168 151 国际化对人的淬炼 /169 152 文化像是苹果皮 /170 153 世人的不解 /171 154 大人中的孩童 /172 155 慈善的条件 /173 156 语言中的大自然和真正的大自然 /174 157 试图彰显威严之人的真面目 /175 158 地狱视角 /176 159 优秀的作家拥有不同人的思想 /177 160 关于原因与结果 /178 161 胜利绝非偶然 /179 162 迎敌的喜悦 /180 163 印象总被染上相同色彩 /181 164 疯狂的群体性 /182 165 高尚的人 /183 166 避免随波逐流 /184 167 登上高处，你想看见什么 /185 168 女人是世间的蜂蜜 /186 169 女性的存在 /187 170 因恐惧而表示赞同的人 /188 171 政客眼中的两种人 /189 172 拯救他人非易事 /190 173 原本的世界 /191 174 哲学家的追求 /192 175 价值评判的外包装 /193 176 手脚被缚的人称为大众 /194 第八章 美之篇 177 只有人才是美的 /197 178 野外的花 /198 179 艺术的本能让我们永葆活力 /199 180 孕育艺术的条件是陶醉其中 /200 181 创作艺术的能力 /201 182 黑夜里的音乐与月亮 /202 183 音乐唤醒灵魂 /203 184 音乐本身的喜悦 /204 185 学会去爱 /205 186 音乐的魅力 /206 187 如何区分美丑 /207 第九章 心之篇 188 内心的幸福 /211 189 做事前要提升士气 /212 190 疲劳的危险性 /213 191 以痛苦为名的调味料 /214 192 感受方式的持续变化 /215 193 自以为是 /216 194 什么让我们忘却悲伤 /217 195 与大烦恼战斗 /218 196 对依赖的渴望 /219 197 每种判断都有失偏颇 /220 198 生活条件改变价值观 /221 199 道德是由内而发的 /222 200 不想被理解的理由 /223 201 当你想做出成就时 /224 202 行动贯彻始终 /225 203 母爱中的好奇心 /226 204 人们重视难解的事物 /227 205 被拒绝的幸福感 /228 206 善意是小花朵 /229 207 感到羞耻时 /230 208 克己禁欲才能飞得更高 /231 209 在自己内心深处保留一个对手 /232 210 关注自己的丰富性 /233 211 痛苦，是船长发出的警戒 /234 212 魅力的秘密 /235 213 找回自我的方法 /236 214 讨人喜欢的技巧 /237 215 战斗者与敌人越来越相像 /238 216 人会憎恶谁 /239 217 两种赞美 /240 218 刚柔并济的生存之道 /241 219 宽恕之心的难处 /242 220 贪婪与冲动的结合 /243 221 当喧嚣成了慰藉 /244 222 绝对幸福的条件 /245 223 喜欢与讨厌 /246 224 感到憎恨的时候自己是软弱的 /247 225 不安慰的安慰 /248 226 沉重的心情会从一个人转移到另一个人 /249 227 关于奉献的评价 /250 228 行动从来都不是自由的 /251 229 从烦恼的窄笼里挣脱出来 /252