向阳而生拥抱未来--大学生心理健康--聚文网

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内容简介

大学生作为国家未来发展的中坚力量，其心理健康问题越来越受到社会各界的关注。本书具有一定的可读性、趣味性和实践指导性，不仅可供在读大学生阅读参考，也适合所有的青年人从中吸收心理健康方面的知识，进而正确认识自我，克服人生障碍，实现向阳而生，拥抱美好未来。

第一章扬帆起航新人生——大学生入学适应第一节有关适应的心理学理论第二节大学生常见的适应性问题第三节大学生心理适应的基本方法第二章打开决定命运的钥匙——大学生人格发展与心理健康第一节气质概述第二节性格概述第三节大学生的人格特征第四节大学生常见的人格缺陷与人格障碍第五节大学生人格完善的途径和调适方法第三章建立合理的信念体系——大学生情绪管理及情商培养第一节情绪概述第二节大学生的情绪特点及影响因素第三节大学生情绪健康的标准及常见的情绪困扰第四节大学生情绪调节的策略与情商修炼第四章树立终身学习的理念——大学生学习指导与习惯培养第一节大学生学习理论知识第二节记忆、思维、潜能开发与学习第三节学习的意义、动机与习惯养成第四节大学生常见的学习困扰与学习技巧的调整第五章学会与周围世界和解——大学生人际交往心理第一节人际交往是人健康成长的基本过程第二节大学生常见的人际交往问题与影响因素第三节大学生人际交往能力的培养第四节大学生与亲子关系第六章让网络为梦想插上放飞的翅膀——大学生网络心理障碍与调适第一节网络及其对大学生的影响第二节大学生常见网络心理障碍及行为偏差第三节大学生网络人际关系第四节大学生如何对待网络第七章寻找生命的价值与意义——大学生幸福探索与追寻第一节幸福的基础理论第二节幸福的意义及影响因素第三节大学生的幸福困扰及其解决对策参考文献

向阳而生拥抱未来--大学生心理健康

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