在我长大之前：做自己的主人

这是一套帮助未成年人为长大之后的生活做准 备的漫画图文书系。 “在我长大之前”系列共为六册，全套书从认 识自己、认识他人、认识世界三个角度各设置两册 。共涵盖400多个应用于学校、家庭、社会等生活场 景，并兼顾身心健康的培养宗旨。聚焦那些长大之 前要做的事，包括如何拥有健康的体魄，如何营造 健康的人际关系，如何应对矛盾的发生，以及如何 与自然和谐共处等话题。每一个主题都采用生动搞 笑的漫画结合清晰易懂的文字的形式来呈现。贴近 孩子的内心世界，用质朴亲切的平等对话，解释成 长中倍受困扰的挑战和未知处境。少年们将在本书 中拓宽对社会认识的宽度，维护自己内心的秩序， 以及培养独立思考意识。作为一本可以连接孩子与 家长的纽带的套系读本，也可供家长参阅，一同解 决与梳理孩子心中的“烦恼”。 第二册：做自己的主人本书主要讲述的时如何 拥有更加健康的心理。本书提出了66个行之有效的 问题，以及其对应的解读和风趣的漫画，用儿童的 方式引导孩子们能够认识和接受自己的独特之处， 发扬长处，弥补不足，聚焦当外界与自我发生冲突 的情况下的合理应对方式等问题。在身处复杂社会 的当下，锻炼一颗积极强大的内心显得势在必行， 本书主要着重于梳理当自己内心与外界发生冲突时 ，自我的心理暗示和疏导。锻炼自己内心的强大以 及探索自我内心的边界。

1 接纳真实的自己，避免陷入“完美主义”陷阱 2 诚实是很重要的 3 为什么我们有时会找借口？ 4 这次又为懒惰找了什么借口？ 5 那些你随口答应却没做到的事 6 爸妈什么事都要帮我做，我该怎么办？ 7 主动分担家务，是独立自主的表现 8 学会独处，是成长的必经之路 9 独自在家时。你听到急促的敲门声 10 紧张时，你不知不觉做出的小动作 11 噩梦，退散！ 12 小小年纪。也会有丢失睡眠的时候 13 一上课就想睡觉，一下课就变清醒 14 午休十分钟，迎接神清气爽的下午 15 要及时读懂身体发出的信号 16 你最爱的食物可能是垃圾食品 17 肚子不是饭桶，节制一点更舒服 18 情绪管理是一门神奇的学问 19 如何应对愤怒这种感觉？ 20 你的“生气开关”不值得为小事打开 21 我们为什么会害羞？ 22 性格内向就是不好吗？ 23 第六感是什么感？ 24 有人说你“笨”？ 25 “笑”对人生，不惧他人嘲笑 26 有话就说，别压抑自己 27 想对家人说：不要随意说出我的那些糗事 28 想对父母说：不要偷看我的日记 29 学会管理压岁钱，爸妈不用操心啦 30 学会装满你的“小猪扑满” 31 假如有人跟你借钱。你却心有迟疑 32 去别人家看到喜欢的东西 33 害怕被别人拒绝 34 和朋友约好后被爽约怎么办？ 35 和好朋友吵架了要先道歉吗？ 36 看到朋友穿了一件好看的衣服 37 嫉妒是种什么感觉？ 38 输给别人，感到丢脸没面子？ 39 不敢在众人面前表达观点怎么办？ 40 想太多，就容易自寻烦恼 41 微笑也是可以锻炼的 42 有意识地训练你的声音，传递丰富的情感 43 有人跟你“找碴儿”时，该据理力争吗？ 44 越是着急的事，越不能心急 45 听到班里的谣言。不要参与传播 46 只因意见不合，将某人划为“讨厌的人”？ 47 帮助别人，就是帮助自己 48 同学之间发生矛盾，要怎么调解？ 49 对欺凌行为坚决说“不”！ 50 如何正确面对长辈或老师的批评？