吃饭，流汗，玩耍：像女孩一样运动吧--聚文网

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内容简介

还记得自己孩提时代曾无拘无束地赛跑、爬坡、跳远吗？到了学校体育课上却总想要逃课，成年后又因工作、家庭几乎放弃了运动，跑跳几下就气喘吁吁。为什么会这样？身为体育新闻领域罕见的女性角色，本书作者安娜·卡塞尔采访世界各地身在体育、教育、商业、新闻等领域的女性，分享了一个个震撼人心的故事，并勇敢揭开阻碍女性享受运动乐趣的层层因素：学校体育教育的性别失衡，被外界强加的身体羞耻文化与物化凝视，男女体育行业从业者受重视程度的不平等，月经、孕期、更年期运动知识科普的缺位，等等。对体育运动的热爱并非男性的专利，女性需要体育运动来丰富自己的生活，体育运动也需要女性的参与——从运动员、球迷，到教练、解说员，再到管理人员。本书不是一本关于运动好处的健康讲义，而是想号召女性发现运动中的乐趣和成就感：迟到的时候可以在街上撒腿奔跑，不必害怕流汗让自己显得狼狈不堪，也不应羞于在场上追逐一个球……尽可以用自己的身体去做任何事。

作者简介

安娜·卡塞尔是一位屡获殊荣的体育记者，在长达20年的职业生涯中，她采访过体育界的一些大腕：从杰茜卡·恩尼斯-希尔、尤塞恩·博尔特到玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃。她曾为《卫报》和《观察家报》撰稿，并在2019年加入《每日电讯报》时成为英国有史以来第一位全国性报纸的女性体育编辑。安娜是英国足球慈善机构“足球中的女性”的共同创始人，在过去的20年里，她一直站在英国体育平等运动的前沿，帮助改变妇女和女孩的境况。最近，她担任了英国广播公司天空体育频道的发展与执行总监。在《独立报》评选出的“50位zui具影响力的体育女性”中，她被誉为“性别歧视的无畏反对者”。2016年，安娜被授予大英帝国员佐勋章（MBE），以表彰她对新闻业和女性体育事业的贡献。

第一章如何逃掉一节体育课：简易指南 / 001 第二章当下流汗正时髦，但它不一定能让你收获完美身材 / 039 ——为何我们在21 世纪痴迷运动的方式大错特错第三章有运动经验的女性为何能在职场中脱颖而出 / 091 第四章运动与禁忌 / 131 ——月经、性与更年期第五章如何避免孕期停顿 / 171 第六章产后马拉松，或腾出时间运动吧 / 193 第七章 “你是茶水助理吗”及其他常见问题 / 221 第八章女人在运动中的声音听起来像什么？/ 257 ——我们什么时候可以不再假装是男人？第九章女人的运动：改变比赛 / 295 后记 / 329 致谢 / 339 授权致谢 / 343 参考资料 / 345 出版后记 / 349

吃饭，流汗，玩耍：像女孩一样运动吧

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