美国中小学生社会技能课程与活动

本书包含50课，每一课包含8个教学步骤，后附拿来即用的活动单，旨在培养学生自尊、自信、自治的好习惯，具体包括如何控制情绪，平静地接受变化，尊重他人权利，对自己的行为负责，合理应对同伴压力……这些软技能，将帮助孩子获得比课本知识更宝贵的财富。
书中精心编排的、适合4-6年级学生的16种社会技能包括：
培养纪律意识
先思考再行动
倾听
听从指示
提升自我形象
承担后果
自我约束
树立目标
完成任务
解决问题
平息愤怒
接受变化
情绪管理
摒除偏见
应对同伴压力
停止不实谣言

培养纪律意识
第1课控制自己的行为
第2课认识到规则及惩罚措施的必要性
第3课接受适当的惩罚
先思考再行动
第4课行动之前全面了解情况
第5课行动之前搞清事实
第6课避免轻率的举动
倾听
第7课做一个好的倾听者
第8课跟上口头指令
第9课做个安静的倾听者
第10课复述听到的内容
第11课专心听讲并参与课堂讨论
第12课专心听他人讲话
听从指示
第13课听从具体指示办事
第14课培养遵照口头指示办事的能力
提升自我形象
第15课自我肯定
第16课助人为乐
第17课了解自己
第18课认清自己的优缺点
第19课认识到我们的独特之处
第20课认可自己的独特品质
承担后果
第21课承担破坏规矩的后果
第22课为不当的行为负责
第23课心平气和地承担后果
第24课沉着地面对失败
第25课为不当的行为负责
第26课解决问题
自我约束
第27课礼貌地拒绝他人
第28课学会做决定
第29课保持自控
第30课在压力下保持冷静
第31课自控练习
树立目标
第32课学会树立一个目标
第33课树立长远目标
第34课树立并完成目标
完成任务
第35课按时完成任务
第36课完成分配的任务
第37课按时完成任务
第38课努力完成任务
解决问题
第39课列出解决问题的步骤
第40课做出决定¨
第41课权衡解决问题的方案
第42课化解冲突
第43课使用套路解决问题
第44课有计划地解决问题
平患愤怒
第45课生气时需多沟通
第46课控制愤怒的情绪
第47课使用自控技能(一)
第48课使用自控技能(二)
第49课识别激怒他人的言语
第50课理解他人的愤怒
接受变化
第51课接受好的或坏的变化
第52课面对变化
第53课适应变化
情绪管理
第54课表示关心
第55课展现体育精神
第56课辨别他人的情绪
第57课尊重他人的观点
第58课及时承认错误
第59课赞扬他人
第60课主动倾听
第61课辨别语气中的情感
第62课表示理解
摒除偏见
第63课认识到他人的不同之处
第64课接受他人的不同之处
第65课欣赏彼此的不同
应对同伴压力
第66课对消极同伴压力说“不”
第67课无视同伴压力
第68课对消极群体压力说“不”
第69课抵抗同伴压力的消极影响
第70课认识自己的特质，
第71课学会独立思考
停止不实谣言
第72课阻止传言的散播
第73课抵制虚假谣言
第74课阻止虚假谣言的传播
社会技能复习手册
第一部分复习卡片
第二部分词语释义
附录：社会技能家庭训练手册