高血压防治必备知识——漫画篇

书稿内容包括什么是高血压，高血压有哪些分型、并发症、合并其他疾病患者的风险管理有哪些，防治措施有哪些，中医药在高血压患者的使用和疗效，饮食及传统运动疗法在防治高血压疾病的作用有哪些等。根据患者的关注程度编排等，以问答的形式呈现。本书包括：高血压并其他疾病患者关注最想知道什么？什么是高血压？高血压有哪些分型、并发症？合并其他疾病患者的风险管理有哪些？防治措施有哪些？中医药在高血压患者的使用和疗效？饮食及传统运动疗法在防治高血压疾病的作用有哪些等内容，并根据患者的关注程度编排等。通过问答的形式，力求深入浅出，通俗易懂。使一般读者都能通过本书中了解高血压合并其他疾病病症在防治、调养的基本常识，懂得如何自我防护、自我调养。同时亦可供基层医生及一般住院医师阅读参考，具有较好的指导作用。

国家心血管病中心（以下简称心血管中心）是中央机构编制委员会办公室于2009年11月3日批复成立的国家卫生健康委员会直属事业单位，落于北京市门头沟区石龙西路、西长安街沿线的起点，与中国医学科学院阜外医院按照“两个独立法人、一套行政管理体系”的方式运行，是国家卫生健康委批复设立的首批国家医学中心。 心血管中心全面贯彻落实党中央重大决策部署和新时代党的卫生健康工作方针，执行国家卫生健康委员会的工作部署，

第一章血压及高血压的认识 1. 什么是血压 / 2 2. 血压的变化特点 / 4 3. 一字之差，两个概念——高血压和高血压病 / 8 4. 胆小的血压——白大衣高血压 / 10 5. 敏感的血压——盐敏感性高血压 / 12 6. 是谁突然关了灯——小心直立性低血压 / 14 7. “头低低，血压高高”——预防颈源性高血压 / 16 8. 等级可不是越高越好——高血压分级 / 18 9. 高血压的危害——受害者告状记 / 21 10. 高血压会遗传吗 / 23 第二章高血压的筛查及诊断 11. 血压测量必须去医院吗 / 26 12. 血压测量，正确操作很重要 / 29 13. 血压测量——测左边，还是测右边 / 32 14. 服药前，服药后？测量血压有讲究 / 34 15. 吃了降压药就不需要监测血压了吗 / 36 16. 高血压患者需要做哪些检查 / 38 17. 大声告诉我，我们的降压目标是什么 / 40 第三章坚持健康的生活方式 18. 不良生活方式，噩梦从这里开始 / 44 19. 看得见的“咸”和看不见的“盐” / 46 20. “0 糖0 卡”就可以放心吃了吗 / 48 21. 动物油？植物油？不要被忽悠了 / 52 22. 我要吃肉肉，选择哪种有讲究 / 54 23.　 高血压患者合并痛风，要和肉肉说拜拜吗 / 56 24.　 鱼！鱼！鱼！——不同鱼不可同语 / 58 25. 蛋，你买对了吗 / 60 26.　 不选择，全都要——豆浆、牛奶 / 62 27. 药食相克？这回是真的 / 64 28. 这些食物富含钾 / 66 29. 降压却高钠？高血压患者到底能不能吃芹菜 / 68 30. 辅助高血压患者利尿，找它们 / 70 31. 纯素食？小心踩雷 / 72 32. 工作细一点，吃饭粗一点 / 74 33. 走走走，走呀走，一万步够不够 / 76 34. 运动——不是谁都能取代我 / 78 35. 体重先降，血压跟上 / 80 36. 精神压力找上门，血压升高真吓人 / 82 37.　 母慈子孝还是血压高高 / 84 38.　 原以为会“人前显贵”，到后来“血压受罪” / 86 39.　 电子烟可以用来戒烟吗 / 88 40.　 高血压除了吃药，还有其他治疗方法吗 / 90 第四章高血压的药物治疗 41.　这种时候就要开始吃药了吗 / 94 42.　常用的降压药有哪几类 / 96 43.　降压药会产生耐药性吗 / 98 44.　几种降压药混着吃安全吗 / 100 45.　缓释剂或控释剂降压药能掰开服用吗 / 102 46.　降压药需要经常更换吗 / 104 47.　高血压患者可以根据季节停药吗 / 106 48.　长慢稳还是短急快，降压药该怎么选 / 108 49.　只有低压高，需要治疗吗 / 110 50.　年轻人血压高要吃降压药吗 / 112 第五章 高血压与中医药 51.　高血压吃中药行不行 / 116 52.　热水哗哗，来泡脚丫 / 118 53.　针灸、推拿和刮痧，中医降压不浮夸 / 120 54.　降低血压起作用，传统运动显“神功” / 122 55.　辅助降压小能手——代茶饮 / 124 第六章 高血压转诊 56.　什么情况下高血压患者需要转诊 / 128 第七章高血压合并症的综合管理 57.　高血压肾损害与肾性高血压 / 132 58.　高血压合并糖尿病患者是否可自行选择胰岛素 / 134 第八章特殊人群高血压 59.　孕妈妈要小心“潜伏杀手”——妊娠高血压 / 138 60.　警惕伸向儿童青少年的“魔爪”——儿童青少年高血压 / 140 参考文献 / 143 附录1 / 144 附录2 / 146 附录3 / 148 附录4 / 150