余生很长 何必慌张

《余生很长 何必慌张》是一本忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册，根据一个个经典的案例和小故事，运用西方心理学和中国传统文化智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认识，由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系；让你突破焦虑迷雾，消解生活压力，保持身心平衡，达到精神愉悦。

  

第一章 走吧，走吧，人总要学着自己长大
被遗弃、被选择的乔布斯
没有孤独不可能有真正的幸福
我自己便是幸福
穷人的孩子早当家
努力成为生活的强者
成功是靠努力换来的
我热爱自己的命运
天才需要一点敲打
逆境中成长起来的心灵
生命的奇迹
做自己喜欢的事，做自己擅长的事
所有的岁月都是好的
你不是最坏的孩子
从未放弃梦想
他每次考试都不及格
追逐人生的意义
越嘲笑，越坚韧不拔
第二章 在物是人非的景色里，我最喜欢你
情爱有错觉
没有谁对不起谁，只有谁不爱了谁
浪子是用来丰富女人青春经历的
爱情也有其道德的底线
对的那个人并不是她
失恋，成熟的催化剂
美好期待总成空
有缘无分是人生的无奈
爱情是用来祭奠的
不要等到失去后才懂得珍惜
别让爱情迷了双眼
想念，却不想见的人
一切都会过去
分离的，都是不爱的
别在伤痛孤单里任年华流逝
放爱一条生路
第三章 余生很长，何必慌张
一切都是最好的安排
有些人还没来得及了解
遗憾让我们慢慢成长
能治愈自己的，只有自己
保持单身也是一种负责
我们因爱承受了太多痛苦
不要一次相恋，用一生去偿还
爱无能
自爱是我们幸福的顶峰
人都是瞬间成长的
没有满分的人生
运用心理暗示的力量
所谓的“绝境”，并不是真的无路可走
匆忙的世界中，你丢失了什么
行至水穷处，坐看云起时
给未来的你
享受生命的过程
快乐是选择
第四章 你的人生，就是要善待自己
正确的比较之道
与自己比较
向成功的入学习
生活的乐趣不是取决于工作
起点低不要紧，改变想法最重要
上帝不可能把什么都给你
若已接受最坏的，就再没有什么可怕的
无法成为别人，只能成就自己
要让事情变得更好，先让自己变得更好
别把希望寄托在别人身上
把青春和汗水用在自己擅长的领域
绝不要随意贬低自己
每天都要为梦想竭尽全力
用心地去做你认为该做的每一件事情
第五章 最初的梦想，终会实现
要想成功就必须把眼光放远
最绝望无助的日子
赚钱是一件有意思的事情
兴趣是动力的源泉
活着就有希望，让梦想照进现实
善于等待时机
年轻无极限
男人的人生从挫折开始
没有什么不可能
改变，去做一些新的事情
我粉碎了每一个障碍
迎接挑战，永不畏惧
困难只会唬住没有勇气的人
从乡下孤女到时尚女王