海蒂怀孕大百科（第5版升级修订）

《海蒂怀孕大百科》问世以来长销不衰，系列销量超过4400万册，被翻译为50种语言，帮助全世界不计其数的妈妈健康、安心地度过孕期。全·新第5版与美国版同步修订，逐月介绍了从孕前到产后完整的怀孕之旅，囊括更全面的怀孕知识、更前沿的产科技术和医学方式，对准爸妈的饮食营养、身心健康、工作安排等方面都给出了专业的建议，以Q&A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问：

·怀孕时玩手机安·全吗？会不会有辐射？

·怀孕时怎么应对流行性病毒？

·孕期还要上班，怎么让自己舒服一点？

·怀孕后可以化妆、染发、喝咖啡、蒸桑拿、养宠物……吗？

·怀孕后尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办？

本书如同一位经验丰富的产科医生，又像一位热心体贴的好朋友，带着温暖体贴和幽默风趣，帮助你和伴侣打消顾虑，轻松享受孕期生活。

[美]海蒂·麦考夫

世界闻名的孕产育儿书作家，被《时代》周刊评为“影响世界的100人”之一，获得国际医·疗团队( IMC)人道主义奖。著有“What to Expect”系列图书，被译为50种语言，销量超过4400万册。她曾先后发起“What to Expect”基金会、网站和手机应用程序，致力于帮助更多家庭诞育健康宝宝。

海蒂还参与联合国项目，积极援助贫困地区母亲安·全分娩、健康育儿。“每个母亲都该得到应有的尊重、支持和公平的机会，让自己和孩子拥有健康的未来。”秉持这样的理念，今天她仍在继续自己的使命。

前言

作者序

第一部分 最重要的事

第1章 你怀孕了吗？

第2章 孕期档案

第3章 孕期生活

第4章 饮食良好的9个月

第二部分 9个月倒计时——从怀孕到分娩

第5章 第1个月（1～4周）

第6章 第2个月（5～8周）

第7章 第3个月（9～13周）

第8章 第4个月（14～17周）

第9章 第5个月（18～22周）

第10章 第6个月（23～27周）

第11章 第7个月（28～31周）

第12章 第8个月（32～35周）

第13章 第9个月（36～40周）

第14章 阵痛和分娩

第15章 怀了不止一个宝宝

第三部分 生下宝宝之后

第16章 产后第1周

第17章 产后最初的6周

第四部分 孕期保持健康

第18章 如果你病了

第五部分 复杂的怀孕过程

第19章 应对妊娠期并发症

第20章 面对妊娠失败