祝氏五脏养生经

《五脏养成家用说明书:祝氏五脏养生经》：京城四大名医施今墨的外孙
有名中西医结合专家祝谌予教授之子
观耳型知五脏巧解健康密码

《五脏养成家用说明书:祝氏五脏养生经》内容简介：他的外公是京城四大名医之一施今墨先生，他的父亲是中西医结合专家，协和医院糖尿病门诊创始人祝谌予教授，他是北京金方国医院副院长，备受患者尊敬和爱戴的祝肇刚大夫，他的儿子是北京中医医院内科主治医师，这是一个真正的中医世家，这《五脏养成家用说明书:祝氏五脏养生经》是祝家几代人心血与医术精髓的荟萃，翻开此书。您就能看到健康与长寿的希望。
前人的理论基础，加上多年的临床经验，祝肇刚大夫形成了自己独特的诊疗方法，“耳诊”就是其中拥有特色的内容之一。祝大夫把人的耳型分为肺型耳、胃型耳、肝型耳、肾型耳、低血压耳型，他根据耳型的特征判断人的身体状况，辨证施治，效果显著。

祝肇刚，毕业于北京中医学院（今北京中医药大学），现任北京金方国医院副院长。京城四大名医之一施今墨的外孙，名医祝谌予之子。北京电视台科教频道《养生堂》、中央电视台《宝贝一家亲》等栏目特邀专家。曾接受《人民日报》、“法制晚报》等多家媒体的专访。
祝勇，名医祝湛予之长孙，北京市中医研究所硕士，现为首都医科大学附属北京中医医院内科主治医师。多次在专业杂志发表文章，参与编写了《祝谌予——当代名老中医风采·学术·传人》丛书。

第一章中医查未病，耳朵是窗口
中医治生病的人，西医治人生的病／2
五脏平衡保健康／4
五脏的健康状况在耳朵上都有体现／5
在碧云寺罗汉堂与耳诊结缘／10

第二章脾是小丫鬟，做好服务保障工作
看嘴唇就知道你的脾好不好／16
脾主长夏，湿热季节护好脾／17
脾上的病，都可以从脾经去治／18
说“糖尿病=消渴症”的人都是外行／22
慢性腹泻，病在大肠根在脾胃／26
神曲就是小儿的“泻立停”／28
一剂甘麦大枣汤，多年便秘立刻缓／29
祛脾湿，彻底告别“臭男人”／33
脾胃虚弱，就容易得高脂血症／35
补脾虚，脾俞、足三里最好／38
运动之后肌肉酸痛，太白穴解忧愁／41
脾胃同为后天之本／42
三十岁之前人养胃，三十岁之后胃养人／43
胃型耳的人要多多关照你的胃／45
简单的旋覆代赭汤，帮朋友解除了痛苦／47
乌梅配木瓜，帮您找回食欲吃得香／50

第三章肺为相傅，附则一切大小实务
肺型耳的人，小心呼吸系统疾病／57
秋天，别让燥邪伤了你的肺／59
巧用肺经治好病：人体的经络就是这么神奇／62
防治感冒，我有“六字经”／65
咳嗽就是气道或肺部有问题的信号／69
冬季咳喘，增强免疫力是关键／73
家里常备三根汤，孩子常见病不用慌／76
家长别怕孩子发烧，这不一定是坏事／78
若要小儿安，常带三分饥和寒／80
肺开窍于鼻，鼻炎鼻塞都找肺／84
肺主皮毛，皮肤的问题也要从肺上治／86
根除肺阴虚，从调节饮食做起／88

第四章心为君主，在五脏中地位最重要
中医一眼“看透”你的心／93
夏天，给旺盛的心火降降温／94
午时心经当令，适当午休好处多／96
我希望谁的耳朵上都不出现“冠状沟”／99
急性心绞痛，针刺内关透外关就能救命／101
降血压不求人，我们身体上就有最好的降压药／106
低血压的人，高血压也可能找上你／110
一贴安眠穴，一夜好睡眠／112
一服“逍遥散”，舒缓情绪不焦虑／117
补足心血，按揉心俞穴就管用／119
心脏病人的饮食原则／121
暴饮暴食不舒服，就找三脘来解决／123
常按心包经，比吃人参都管用／125
捶打胸脯轻轻松松消解郁闷情绪／127

第五章肝是大将军，调理全身气机
肝型耳，为你鸣响肝部疾病信号／135
肝主生发，春天让肝气同万物一起疯长／138
早睡不熬夜就是对肝最好的关怀／140
预防血管硬化，养成良好生活习惯最重要／142
给乙肝患者的爱心小纸条／144
肝开窍于目，治眼病要从肝上考虑／146
时刻守护肝脏的大英雄——太冲穴／149
黄疸不要慌，中医帮你忙／151
治肝阴虚的三味良药——承山穴、阴陵泉、三阴交／153

第六章肾是大力士，最有创造力
肾型耳，提示肾的疾病／160
肾属水，冬天是养肾的最好时机／161
牙病不用急，补肾就管用／163
腰背委中求，护腰就是在养肾／166
强腰补肾壮命门，开窍健康长寿之门／169
肾虚可能“光顾”每一个人／171
“伤’肾”总在不经意间／174
……
附录