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内容简介

善良是内心的宝藏，如何发掘这份宝藏，用善意点亮生活的每一个角落是每个人都值得深思的课题。英国心理学讲师克劳迪娅· 哈蒙德借鉴了心理学和神经科学的最新研究，以及她与苏塞克斯大学和BBC合作的工作，围绕善良的七个关键展开，包括: ？这世界远比你想象中善良？行善会让人感到幸福？切莫过于纠结动机？善良的人才是赢家？理解他人观点也是一种善？任何人都能成为英雄？记得善待自己通过这七大关键，我们将学会用善意去感知世界，用善意去塑造生活，让善良成为生活的底色。

作者简介

[英] 克劳迪娅 · 哈蒙德（Claudia Hammond）克劳迪娅·哈蒙德是一位屡获殊荣的播音员、作家、心理学讲师，现任苏塞克斯大学普通心理学客座教授。主持的广播节目包括BBC广播四台的《心有所想》（All in the Mind），涵盖心理学、神经科学和心理健康。她在作品中分享了心理学和医学研究在日常生活中对我们的帮助和影响。

序第1章？这世界远比你想象的善良第2章？行善会让人感到幸福，这很正常第3章？切莫过于纠结动机第4章？社交媒体充满善意（即便称不上鸟语花香，但也并非臭不可闻）第5章？善良的人会成为人生赢家第6章？理解他人的观点也是一种善良第7章？任何人都能成为英雄第8章？记得善待自己第9章？善良的诀窍致谢参考书目

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