运动与健身的益智功效/理论与实证研究述评

体育运动－影响－认知能力－研究

字数: 151千字
装帧: 平装
出版社: 世界图书出版公司
作者: 李琼著作
出版日期: 2016-02-01
商品条码: 9787519207779
版次: 1
开本: 16开
页数: 142
出版年份: 2016

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内容简介

本书从运动员的高强度运动训练、正常人的健身运动以及对有心理障碍的人群进行运动干预三个方面，来论证运动对人的心智的影响。研究表明，运动员在认知功能上比一般人更加优胜；一般人群参加包括有氧运动、阻力及力量训练等形式在内的体育运动能阻止认知水平的下降，甚至有可能提升认知功能；而抑郁症、注意缺陷及多动障碍等人群参与运动干预训练能有效改善其认知和情绪。

作者简介

李琼，女，湖北武汉人。现为武汉体育学院健康科学学院讲师，博士。主要研究领域为运动心理学、人格心理学。在《心理科学进展》《中国临床心理学》等期刊发表学术论文6篇，参编教材和专著3部，参与国家及省部级课题4项。