游戏力：实践版

美国国家亲子出版奖金奖《游戏力》图文实践版 美国《华盛顿邮报》《图书馆杂志》隆重推荐 游戏是孩子的语言，父母是孩子的好玩伴 心理学博士爸爸×医学博士爸爸联手打造101款超好玩打闹游戏 有效应对哭闹、叛逆、胆小、不会交朋友等育儿难题 让你的孩子不再沉迷电子屏幕 在笑声中变得勇敢、独立、自信、快乐 翻开本书，与孩子一起尽情打闹吧！

游戏力，让你的孩子不再沉迷于电子屏幕 在笑声中变得勇敢自信、内心强大 本书游戏适合2-12岁儿童，必在家长监护下玩耍 1、担心孩子身体差、不爱动？打闹游戏让孩子身体更健康 有些父母认为，打闹游戏会让孩子变得好斗、冲动，事实恰恰相反，在父母陪伴下的打闹游戏，不仅能让孩子的身体更强壮，协调性、身体控制能力更好，还会促进孩子的心理健康，帮他们释放紧张与焦虑，提升幸福感。 2、担心孩子学习能力差？打闹游戏有助于提高孩子的智力 美国明尼苏达大学心理学教授安东尼·佩列格里尼在研究中发现，通过儿童参与打闹游戏的程度和多少，就能预测出他们小学一年级的成绩。因为儿童的自主玩耍，会提高其在学校方方面面的表现，包括考试分数、与同学的人际关系等。 3、担心孩子乱发脾气，情绪失控？打闹游戏让孩子学会情绪管理 儿童普遍缺乏社交技能，而在打闹游戏中，孩子们会练习怎样变得活跃，怎样冷静下来，这有助于他们为自己的情绪开发调光开关，而不只是通断开关。更巧妙的是，打闹游戏，是使用非语言的交流来教导孩子与情绪相关的事情，这比讲座可有效得多。 4、担心孩子交不到朋友？打闹游戏能提升孩子的社交力 孩子们会明白，要成为受欢迎的人，就需要学会角色互换，学会从其他人的角度看事情；如果只依靠蛮力，得到的只是畏惧自己的追随者，但不会拥有任何朋友。 5、觉得孩子叛逆、不听话、难沟通？打闹游戏，让父母与孩子重建亲密关系 亲密感是陪孩子玩耍带来的丰厚回报。亲子打闹游戏的目标不在输赢，也不是让孩子变得坚强，而是让孩子知道：我会保证你的安全，而且我们会比以往任何时候更亲近，联系得更密切。当你陪在孩子身边时，孩子觉得可以依靠你，从而发展形成自信心。 6、打闹游戏适合男孩，也适合女孩 打闹游戏非常适合男孩，因为他们在面对压力时需要具备攻击性，要避免表现出较为温柔软弱的一面。 也非常适合女孩，因为打闹游戏能帮助她们听到自己内心的声音，并发挥内在力量去应对这个世界。

[美]劳伦斯·科恩 博士 美国杜克大学心理学博士 临床心理学家 游戏治疗师 美国国家亲子出版奖金奖获得者 游戏力养育理论创始人 美国杜克大学心理学博士，从事儿童及成人心理治疗工作30多年。2000年提出游戏力养育理论，在此后的20年实践中不断完善并形成科学体系，影响了全球十几个国家的家庭。多次出版游戏力养育理论相关书籍。曾定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》供稿，并在《波士顿环球报》等知名学术期刊上撰写专栏。 [美]安东尼·迪本德 博士 医学博士 美国密歇根大学医院认证医师 三个女儿的父亲 毕业于美国杜克大学普拉特工程学院和弗吉尼亚大学医学院，并荣获弗吉尼亚大学“领导力奖”。现为密歇根大学医院系统内科的董事会认证医师，也是一位热爱运动和冒险的父亲，尤其是篮球、跑步、徒步和高尔夫。

安全警告 安东尼的序：打闹游戏让孩子身心更健康 劳伦斯的序：打闹游戏让你与孩子更亲密 第一章 打闹游戏影响孩子的一生 1、什么是打闹游戏 2、打闹游戏适合所有男孩、女孩和父母 3、为什么要像猴子一样玩闹 4、勇敢的游戏宣言 5、打闹游戏让孩子变得更聪明 6、打闹游戏让孩子的情商更高 7、打闹游戏能提升孩子的社交能力 8、打闹游戏让孩子遵守伦理道德 9、打闹游戏让孩子身体更健康 10、打闹游戏对成年人也好处多多 11、打闹游戏将为我们带来更多快乐 第二章 打闹之前必须知道的事 1、打闹游戏的思维模式 2、打闹游戏的安全策略 3、打闹游戏的六大原则 4、如何解决游戏中的常见问题 5、关于打闹游戏的总结 6、打闹游戏前的热身运动 7、入门级打闹游戏 坐飞机 越狱 就要抓住你啦 身体封锁 粘住啦 一指神功 狂野小马 笨拙的食人鱼 脱袜子 爸爸斜塔 凹凸不平的坐垫 温柔地推挤 奥林匹斯山 小小不倒翁 两个锯木匠 独轮手推车 滑稽的即兴爵士乐 第三章 飞行类游戏 1、神奇的飞行类游戏 2、飞行类游戏的五个基本技能 3、 飞行类游戏：巴尔博亚悠高高 4、飞行类游戏：淘气的小飞象 5、飞行类游戏：飞天狐狸 6、飞行类游戏：沉睡的蝙蝠 7、飞行类游戏：希腊投石机 8、飞行类游戏：热气球驾驶员 9、飞行类游戏：X-15超音速飞行 10、飞行类游戏：杂技瑜伽 11、飞行类游戏：人体炮弹 12、飞行类游戏：疯狂旋转的苦行僧 13、关于飞行类游戏的真实故事 第四章 比赛类游戏 1、比赛类游戏：从0岁玩到100岁 2、比赛类游戏的五个基本技能 3、比赛类游戏：垫步 4、比赛类游戏：枕头大战 5、比赛类游戏：战车比赛 6、比赛类游戏：绝岭雄风 7、比赛类游戏：弹射坐椅 8、比赛类游戏：水球大战 9、比赛类游戏：长枪比武 10、比赛类游戏：牧牛人 11、来自游戏场地的真实故事 第五章 身体接触类游戏 1、身体接触类游戏：让孩子更有安全感 76 2、身体接触类游戏的五个基本技能 78 3、身体接触类游戏：纯粹的摔跤 79 4、身体接触类游戏：腾空踢脚 80 5、身体接触类游戏：蒸汽压路机 81 6、身体接触类游戏：胡迪尼魔术师 82 7、身体接触类游戏：攀登乔戈里峰 83 8、身体接触类游戏：忍者战士 84 9、身体接触类游戏：红色龙卷风 85 10、身体接触类游戏：亚基马特技表演 86 11、身体接触类游戏：帝国悬崖 88 12、身体接触类游戏：蜂鸟 89 13、身体接触类游戏：皮洛伯洛斯前滚翻 90 14、来自摔跤垫的真实故事 92 第六章 想象类游戏 1、想象类游戏：让孩子更具创造力 2、想象类游戏的三个基本技能 3、想象类游戏：险渡吊桥 4、想象类游戏：打闹版过家家 5、想象类游戏：木棍变形记 6、想象类游戏：野蛮人入侵 7、想象类游戏：凶猛怪兽 8、想象类游戏：魔力飞毯 9、想象类游戏：很久很久以前 10、想象类游戏：极限体能王 11、想象类游戏：床垫漂流 12、来自想象世界的真实故事 第七章 高强度打闹游戏 1、高强度打闹游戏的三个好处 2、高强度游戏的基本技能 3、高强度打闹游戏：台阶挑战赛 4、高强度打闹游戏：蜘蛛侠 5、高强度打闹游戏：海豹突击队 6、高强度打闹游戏：猫跳跑酷 7、高强度打闹游戏：杰罗尼莫勇士 8、高强度打闹游戏：摇摆托举 9、高强度打闹游戏：安吉庭院 10、高强度打闹游戏：撑物跳跃 11、关于高强度打闹游戏的真实故事 后记：打闹游戏的真正意义：快乐和爱 参考文献