少林禅医身心疗法

少林禅医自少林创建以来，即由历代精通医理的高僧不断完善，且吸取民间精华，已有一千多年传承历史，是浩瀚无边的中医药宝库里一颗璀璨明珠，通过挖掘整理出版其相关内容，对于传承先贤医道精髓，有着不可估量的价值。少林自古以武闻名，尤其擅长伤科治疗，对于导引推拿、正骨整脊、养生药食也有很深研究。本书作者在少林药局工作，长期研究禅医精髓，对上述几方面颇有心得，故整理出版，望能传播少林禅医精髓，解救众生疾苦。广大中医药爱好者及中医临床从业人员皆可参考使用。

林廷文。少林药局中医全科主治医师，长期研究少林禅医，对其有较深领悟，并在临床上成功与中医常规诊疗技术相结合，很有独到之处。主编《脊柱食疗保健50个为什么》，参编第三版《中国整脊学》、《少林武术伤科秘方集释》、《少林正骨》、《韦以宗医案医话文集》等著作

第一章 少林药局 一、少林药局建制 二、少林禅医及少林禅医代表 第二章 什么是健康 一、世界卫生组织对健康的定义 二、亚健康的概念 三、疾病的概念 四、《黄帝内经》对健康的认识 五、禅医谈健康 第三章 健康向内求 一、医生一定能给你健康吗 二、良医原来是自己 三、禅医谈药 四、生命在呼吸之间 第四章 禅与身心健康 一、点亮自己 二、关爱 三、平常心 四、专注当下 第五章 功疗 一、坐十二段锦 二、达摩易筋经 三、采气法 第六章 少林点穴疗法 一、少林点穴疗法概述 二、常用点穴技法 三、少林点穴的特点 四、少林点穴原则 五、少林点穴的六大法 六、血头行走穴道 七、少林寺十二时辰十二穴秘方 八、十二经脉的循行 九、奇经八脉的概念和生理特点 十、奇经八脉的循行及其生理功能 十一、十四经脉常用腧穴 十二、奇经八脉常用腧穴 十三、常用奇穴 十四、五输穴简介 十五、少林三十六致命大穴及应用 第七章 少林正骨疗法 一、少林正骨概述 二、常用接骨手法简介 三、常用脊柱正骨十二法 四、功夫理筋 五、少林伤科秘方 第八章 食疔 一、食疗概述 二、气味阴阳 三、五味宜忌 四、五味偏盛 五、四时用药 六、五脏五味补泻 七、常用食品及药食同源之品的功效及使用 八、食疔体质分类 九、常用食疔 十、食物五色与五行 十一、素食疗法 十二、减食疗法 十三、断食疔法 十四、茶疗 十五、食疗10个为什么 第九章 临床应用论述 一、浅谈易筋经对骨盆康复的原理 二、易筋经与脊柱健康 三、整脊点穴治疗中风后遗症 四、论混元桩对脊柱的稳定作用 五、浅谈禅医武 第十章 常见病的诊疗及自我保健 一、高血压 二、糖尿病 三、颈椎病 四、腰椎间盘突出症 五、失眠 六、老寒腿的防治 七、免疫力之战 八、肥胖症 九、青少年特发性脊柱侧弯症 十、肿瘤 参考资料 编后语