大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书以大学生的成长为主线，遵循大学生身心发展规律，结合大学生实际需求，目的是使大学生通过这门课程的学习，能更好地认识自我，提高适应能力和增强心理韧性，具有坚定的理想信念、高尚的道德品质及健全的人格素养，能很好的适应未来社会的发展。该书每个主题基于大学生的实际生活，对相关的心理学理论进行阐述，既达成理论和实践的结合，又突出重点。在内容上体现科学性、针对性、实用性的原则。全书结构完整、布局合理、内容严谨，案例典型，既可作为高等院校开展大学生心理健康教育的基础教材，也可供广大青年朋友、教育工作者学习参考。

作者简介

张军华，女，心理学硕士研究生，江西农业大学大学生心理健康咨询中心副主任，江西师范大学心理学院心理专业综合实践校外指导教师，江西省学校心理健康教育中心专家指导组成员，南昌市妇联家庭教育研究学会理事，江西省心理咨询师协会高级会员、江西省心理卫生协会会员、江西省家庭教育研究学会会员，江西省“万师润万心”心理健康大行动心理科普讲座教师，江西省青少年心理健康教育辅导队公益志愿活动“百场辅导进百校”教师，南昌市妇联“榜样的力量”百场家庭教育公益巡讲团教师。

第一章幸福人生，始于心理健康第一节解读幸福第二节心理健康与幸福的关系第三节大学生心理健康第二章对症下药，挖掘自身学习潜力第一节学习概述第二节学习策略第三节影响学习的因素第四节大学生常见学习心理问题及调适第三章健康人格，健全自我意识第一节自我意识第二节人格第四章情绪管理，活出更加精彩的人生第一节情绪概述第二节几种特殊的情绪第三节大学生情绪管理第五章相互成就，构建和谐人际关系第一节人际交往概述第二节大学生人际交往常见的问题第三节培养成功交往能力第六章亲密关系——仔细分清爱与性第一节爱情是什么第二节如何确立爱情关系第三节如何应对失恋第四节性心理第七章战胜压力与挫折，成功指日可待第一节压力概述第二节压力管理第三节多个角度看挫折第四节应对挫折，解决问题第八章生命重于泰山，活着比什么都重要第一节珍爱生命第二节充实生命第三节呵护生命第四节如何正确看待死亡第九章心理咨询，助你健康成长第一节心理咨询概述第二节大学生心理咨询第三节团体咨询概述参考文献

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