这年头一定要懂点健康养生

字数: 260000.0
装帧: 平装
出版社: 内蒙古人民出版社
作者: 张玉辉著
出版日期: 2011-01-01
商品条码: 9787204107186
版次: 1
开本: 16开
页数: 252
出版年份: 2011

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内容简介

我国中医学十分重视预防保健，称为养生，也就是通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施，达到增强体质、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。
谈到养生，首先要关注一下我们身体的自愈力，养生就是提高我们身体的抵抗力和自愈力。我们的身体天生具有自愈能力，在一般情况下，对于疾病，身体是可以充分应付的。那么，你知道该怎么做才能提高自己的自愈力吗？

第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
第八章
第九章
第十章