养性延命：道教养生观与人类健康--聚文网

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内容简介

全书分“永恒的主题与超前的探索”、“服食与炼丹”、“上药精气神，成全道方亲”、“动功辅佐，形神相济”、“德生双修，精神呵护”、“ 符咒移情，调适情绪”、“调摄起居，劳逸适度”、“天人共存，生态养人 ”共八章。本书为《上海城隍庙现代视野中的道教》丛书之一。该丛书宗旨是站在现代立场，以现代人的眼光，去审视道教，探索道教。丛书作者既有道教界本身的学者，也有教外的专家。丛书编写是将有关道教的知识介绍与专业的分析结合起来，即做到通俗性与学术性的统一，为此，作者未在深化学术方面放马驰骋，而是将获得的学术成果以尽可能通俗的形式表达出来。

作者简介

李似珍，女，1952年8月出生于上海，华东师范大学哲学系教授。兼中国宗教学会理事、上海市科技史学会副秘书长、上海市医史学会理事。著有《形神·心性-情志——中国古代心身观述评》（江西人民出版社2001年版），《中国学术思想编年·宋元卷》（陕西师范大学出版社2006年版），《静心之教与养生之道》（台湾三民书局2006年版）等书籍9部。主编、参著、参编辞典、教材、著作20余部。公开发表《近代宗教契应时世的文化特色》、《论中国道教养生观的时空结合特色》等论文60余篇。

第一章永恒的主题与超前的探索一、神仙信仰与永生向往（一）道教养生观的神仙理想（二）道教神仙想像的追求内容（三）神仙养生观的现代意义二、重人贵生、我命在我的教义支持（一）“我命在我”的生命观（二）天人合一、形神相依等系列天道观念第二章服食与炼丹——长生寻求之开端一、药食同源，寻觅灵芝异草二、辟谷养生，应时而动三、金石大丹，意外之获四、食疗胜医，药膳流行第三章上药精气神，成全道方亲一以气’为核心的内丹术一、内丹术中的“三宝”说二、道教内丹术的基本炼养方法（一）筑基炼己（二）炼精化气（三）炼气化神（四）炼神还虚（五）炼虚合道三、多样化的丹术修炼（一）炼神类（二）炼气类（三）存思类（四）内丹类四、道教内丹术的开发潜能作用五、内丹修炼中的时空结合要领第四章动功辅佐，形神相济——中国功夫的根基之一一、由先秦导引术引入的动功功法（一）先秦导引术概述（二）道教导引术的理论基础（三）道教导引术举要（四）导引术的后期发展二、动功理念的动静辩证观（一）动以养形（二）静以养神（三）动静结合三、张三丰的内家拳创制（一）张三丰的生平传说（二）内家拳的主要特点（三）内家拳的主要流派四、五官杂修、睡功等功法（一）五官杂修类功法（二）睡功五、道教拳术的现代流行第五章德生双修，精神呵护——心神相关的修炼思路第六章咒斋移情，调适情绪——道教养生的心理层面展开第七章调摄起居，劳逸适度——日常起居讲究及性保健术第八章天人其存，生杰养人——道教的环境保护意识后记

养性延命：道教养生观与人类健康

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