科学健康坐月子全书--聚文网

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编辑推荐

科学坐月子、做健康新妈妈最细心的月子期生活照料；最健康的营养调理月子餐；远离月子病，重塑完美身形。

内容简介

《科学健康坐月子全书》以精美的图文形式，对新妈妈产后坐月子这一关键时期进行同步、科学的指导，让每一位新妈妈都能得到最贴心、最实用的信息。对坐月子过程中需特别注意的细节、月子期的饮食及月子病的防治、产后的运动瘦身及形体恢复等新妈妈的种种疑惑，都一一进行详细解答。

作者简介

马良坤，北京协和医院，妇产科副主任医师，中国优生科学协会理事。 1996年毕业于原白求恩医科大学日语医学系，2006年妇科内分泌学博士毕业，2006～2007年赴美国纽约学习产科遗传。1996年开始在中国医学科学院、中国协和医科大学、北京协和医院妇产科工作至今，2007年被评为副主任医师。曾发表学术论文近三十篇，参与编写专业书籍5部，翻译专业书籍4部。参加国家“十五”“十一五”和院内研究课题多项，取得了很好的成绩。对妇科良性、恶性疾病、妇科内分泌疾病以及生理和病理产科的诊断、治疗、随诊都有丰富的临床经验。

PART 1 建立科学健康的月子观
  月子不仅要坐，还要坐好
    你了解坐月子吗
    正确认识坐月子
    坐月子，女性健康的转折点
    产后新妈妈会出现的变化
    新妈妈们要接受自己产后的身体
    产后恶露
    腰腿痛
    排尿问题
    乳房变化
    内分泌的变化
    阴道松弛
    子宫内膜炎
    产后检查的必要性
    产后检查能发现隐患
    检查项目缺一不可
    新生儿更需要产后检查
    传统的不良做法及危害
    东西方女性“坐月子”有不同
    东方“月子”
    西方“月子”
    坐好月子母婴健康
    月子没坐好的危害
    科学坐月子专家意见表
  疑问与忧虑的事项
PART 2  月子里，吃出健康来
  ……
PART 3  月子期的生活照料
PART 4  月子病防治DIY
PART 5  “月子”妈妈重塑美丽风采
PART 6  产后亲密接触宝典

科学健康坐月子全书

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