给老公的健康枕边书--聚文网

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编辑推荐

老公是相伴女人一生的人，他是家庭的脊梁，面临着工作和生活上的压力。他能很好地工作，很好的为家庭做贡献，就必须有健康的身体作为自己的资本。健康不只存在于疾病的对立面，它是人应该遵循的一个永久标准，它应该是贯穿于人的一生。做为人妻，爱自己的丈夫是不言而喻的，爱他就关注他的健康、送给他健康。本书就是一份送给老公健康的大礼，书中从生理、心理等诸多方面，讲述了男性健康应该注意的问题和存在的问题，并且指出了预防和解决这些问题的方法。在内容的编排上，避免了传统的说教模式，而是从人性化、实用性入手，为读者提供了可供具体应用的内容。如果你是一位细心、体贴丈夫的妻子，就把这本健康书送给他和你自己，表达你对他的爱！

内容简介

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书，它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯，对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。这是一本指引男人永葆健康的书。书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的，对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。这是一本充满爱意的书，当你阅读它时，你会体会到一股爱的力量……

第一章从“小伙子”到“大男人”――老公的生理变化 1.了解老公这一生的变化 2.从“男孩”到“大男人”的体质变化 3.男性的特征 4.老公性器官的变化 5.老公性心理的变化 6.呵护步入中年老公性的健康 7.安然跨过男人的“门槛” 8.中年――人生的中转站 9.与衰老做斗争第二章老公营养ABC――营养饮食与健康 1.老公该吃什么 2.养成合理的饮食习惯 3.老公吃饭的艺术 4.保持青春的“强力”食品 5.健康饮食DIY 6.在饮食中改善性功能 7.老公“乱”吃会影响“性”福 8.给OFFICE老公的饮食建议 9.健康老公食疗处方第三章老公疾病知多少――婚后男性常见病及保健第四章做永远的“真男人”――适量运动强身健体第五章小习惯，大健康――日常生活习惯与养生第六章别让压力毁了你（一）――生活压力与健康第七章别让压力毁了你（二）――事业压力与健康第八章善待自己净化心灵――心理、情感与养生第九章爱与健康永相随――夫妻养生与保健

给老公的健康枕边书

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