智慧女人必修的心理学

《智慧女人必修的心理学》是由崇文书局出版的。 在爱情中，你属于哪种依恋类型？ 婚姻受伤，你是否有斯德哥尔摩情结？ 工作艰难，你是否常被定势思维所误导？ 身心疲惫，你能否很快找到社会支持系统？心理学能让女人正确认识自己、了解他人、领悟生活，让自己更健康、更智慧、更快乐！

作者序女人要学点心理学
第1章 呈现一个真正的你001
客观认识你自己002
自我概念与自尊005
狡猾的魔术师巴纳姆009
性格木桶中的“短板”013
期望是最好的预言家016
不同的舞台不同的角色019
戴上你的“人格面具”022
给自己的自画像025

第2章 与他人和谐相处028
美貌是天生的通行证029
好好利用“首因效应”032
做他人的“自己人”035
一步步迈进他人心田038
讨人厌的“超限刺激”042
我+我们=完整的我045
支持他人才能赢得他人049
换位思考有“同理心”052

第3章 轻松生活自己做主055
愈得到愈感到不足056
过分追求完美是一种心理障碍059
开动脑筋打破思维定势063
不要睁着眼睛说瞎话067
布里丹毛驴的心理冲突070
听到自己的心声了吗073
你知道的不一定是真实的076

第4章 在成就中体会快乐079
工作不仅仅为了生存080
选择适合自己的职业084
有创造力的生活088
做好不喜欢做的事情092
走出自我失败的思维模式095
看得越重越容易失去098
减少内心的“完成欲”101

第5章 完美的情与爱104
一见钟情可靠吗105
别被爱情错觉迷了眼10g
靳德哥尔摩综合证
性格不合与爱情互补116
设一个美好的心理疆界120
你给的不是他要的123
爱情中的依恋类型126
婚姻中的“心理饱和”129

第6章 穿过灵魂的黑夜132
你为什么要咒骂133
生活不要有“凑合心态”136
每种痛苦都是有意义的139
你的社会支持系统143
“酸葡萄”与“甜柠檬”147
抑郁不是简单的不快乐150

第7章 让自己幸福的情绪154
快乐不需要“过度理由”155
心态决定你的生活158
记忆整理留出快乐空间161
帮助自己摆脱情绪死角165
提高你的情绪智力168
你的坏情绪传染给了谁171
利用暗示的积极作用174
让多疑思想“急刹车”177

第8章 心理困境自救法180
无法关掉脑中的“开关”181
害羞的人并不享受孤独185
归因与“自我宽恕”189
和自己玩个小游戏192
“减肥”之前先“减压?194
希望是一切疾病的解毒剂197
积极的压力管理方法200
心若改变你的态度跟着改变206
自我放松是心灵保养的基础210
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