单桂敏灸除湿寒--聚文网

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内容简介

艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年，是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者，被誉为“中国艾灸疗法推广第一人”。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次，她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中，单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以帮助更多的人了解艾灸、拥有健康。
单桂敏医生的治病手法多种多样，主辅相承。除艾灸之外，还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法，可谓“一症多治、一病多法”，让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。
在本书中，单桂敏医生从基础讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。本书在作者的指导下实现了看图取穴的出版目标，简单施治，在模特一步一步的演示下，不用耗费心思琢磨，照着图片做，就能学会家庭艾灸的技法。驱寒除湿消百病，艾灸保健，就这么简单！

作者简介

单桂敏，18岁开始行医，至今从医四十余年，期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、针刺、导药、放血、按摩等传统中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。
单桂敏熟知艾灸条的各种使用方法，在运用艾灸为患者治疗疾病的同时，自己研究了方便患者治疗的艾灸器具，为广大艾灸使用者提供了极大方便。除了运用艾灸的方法治疗疾病，单桂敏又自创单氏保健操，为想要保健身体的朋友们提供了最简单的保健方法。
2006年单桂敏在39健康网上注册了自己的博客。目前，她的博客点击次数已经超过2.2亿次，其中汇集博文上千篇。博客人气现居中国第一健康门户网站――39健康网第一位，是39健康网名副其实的博客人气王。她的博客于2009年被评为“十佳健康博客”、“十佳人气博客”。单桂敏2010年被推选为“39网健康使者”，被网友们推选为“最热心博主”，很多朋友亲切的称呼她为“单阿姨”。单桂敏曾做客河北卫视《读书》、北京电视台生活频道《健康生活》、青岛电视台《民生开讲》等栏目，节目播出后受到广大观众的热烈好评。

第一章病邪多是寒湿惹的祸
【疼痛都是湿寒在作祟】
【湿寒从哪里来】
【快速自测：你的体内有湿寒吗】
【寒邪是现代人的病根】
【艾草祛寒补阳气，灸法通经络】
【最宜灸除湿寒的穴位】
【祛、补、通、调是健康的根本】
第二章艾灸前应掌握的知识
【常用的取穴法】
【艾灸的常用手法】
【如何分辨艾条的优劣】
【艾灸的工具有哪些】
【合理掌握艾灸的时间】
【艾灸的注意事项】
第三章祛湿寒，无痛一身轻
【颈椎病】
【肩周炎】
【落枕】
【头痛】
【湿疹】
【中耳炎】
【慢性咽炎】
【感冒】
【手腕痛、网球肘】
【膝关节炎】
【腰椎间盘突出】
【风湿】
【胃痛】
【失眠】
第四章驱除湿寒，灸走妇科病
【阴道干涩】
【月经过多】
【月经过少】
【痛经】
【子宫内膜异位症】
【输卵管梗阻】
【卵泡发育不良】
【霉菌性阴道炎】
【巧克力囊肿】
【慢性盆腔炎】
【附件炎】
【外阴瘙痒】
【盆腔积液】
【慢性宫颈炎】
【宫颈息肉】
【卵巢囊肿】
【功能性子宫出血】
第五章补肾壮阳气，关注男性健康
【前列腺炎】
【精子活力低下】
【肾虚】
第六章“绿色”艾灸疗法让宝宝更健康
【小儿咳嗽】
【小儿伤食】
【小儿盗汗】
【小儿遗尿】

单桂敏灸除湿寒

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