女性饮食营养全书

字数: 200000.0
装帧: 平装
出版社: 吉林科学技术出版社
作者: 刘雅娟著
出版日期: 2012-01-01
商品条码: 9787538453379
版次: 1
开本: 16开
页数: 231
出版年份: 2012

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内容简介

当疾病来临时，除了吃药，你知道什么饮食能帮助你缓解、治疗病症，而什么饮食对你的病情不利？因为病人也要吃饭，吃饭也能帮助治病，当然最为理想。生病了，当然会去看医生，但医生会细心地指导你每一顿饭，为你分析每一种食物所含的营养成分，并解释它怎么起作用、为什么起作用吗？不会的，因为医生并不是你的兼职营养师。于是，我们有了刘雅娟编著的这本《女性饮食营养全书》。它列举了女人一生中最常见的数十种病症，并贴心地分享了针对性的营养计划。关于营养成分的治疗效果，关于具体吃哪些食物好，哪些食物不好，甚至关于什么病吃什么菜的菜单，它都有涉及。我所有关于健康疾患的营养问题，都能从这本《女性饮食营养全书》中得到解答。

第一章女人要吃好――不营养怎能健康美丽
第二章拯救亚健康女人――合理饮食，赶走身体不适
第三章赢回娇美容颜――好营养给女人好“面子”
第四章变身性感尤物――饮食塑造好身型
第五章滋养女人魅力――营养修炼你的“内”功
第六章解决妇科疾病――做自己的营养医生
第七章呵护女人生理――经期的爱心饮食
第八章做个情欲女人――营养让心中的玫瑰盛开
第九章女人花开一生――更年期又何妨
附录女性常见健康问题饮食宜忌